تناول الأطعمة الصحية المناسبة التي تقوم بتبريد جسمك وتحافظ عليه بصحة جيدة

7 أطعمة تساعدك على مقاومة العطش

هناك عدد كبير من الأطعمة اللذيذة والصحية يمكنك أن تأكلها يومياً للبقاء رطباً

7 نصائح للحد من العطش

والجفاف يعتبر سبباً للعديد من المشكلات الصحية مثل جفاف الجلد والأغشية المخاطية

10 فوائد لتناول التمر

للتمر يحتوى علي نسب عالية من الحديد والفلور، والتمر مصدر غني بالفيتامينات والمعادن

خمس أطعمة ضرورية لتقوية العقل

يمكنك أن تسمي هذا المقال حرفياً "الغذاء والفكر".

كيف تصبح ذكياً؟

9 إجراءات تجعلك من الأذكياء

كيف يفكر الأغنياء؟

الفقراء يعتقدون أن المال هو أصل كل الشرور.. أما الأغنياء فيعتقدون أن الفقر هو أصل كل الشرور

كيف تتعامل مع الأغبياء؟

لا يمكنك تجاهلهم دائماً، ولكن يمكنك العثور على طرق فعالة للتعامل معهم، كـــيف؟
يخلصنا من الألم ومن المشاعر السلبية..
كل ما تحتاجه من وقت لكي تتحول ممارستك إلى عادة هو من ثلاثة إلى أربعة أسابيع
لا تترك الماضي يسيطر عليك ويتحكم فيك، ولا تستسلم لعاداتك القاتلة
الواقع أن كل شخص لديه القليل من سمات التمرد داخل نفسه، هذا الجزء الذي يريد، وأحياناً يقوم بالسباحة ضد التيار…
  • وعي حضاري
  • الأكثر قراءة
  • الأكثر تعليقا
Top