الزواج السعيد يساعد في المحافظة على الرشاقة

20:37 15 مارس 2018 الكاتب :  

طالما وجد الباحثون فوائد صحية مرتبطة بالزواج السعيد ، حياة أطول وخطر أقل من النوبات القلبية. وعندما يتعلق الأمر بالوزن يبدو أن الأزواج يكونون في وضع غير مؤات. وعلي العكس فقد قالت بعض الأبحاث أن الزواج قد يجعل الناس يكتسبون وزنا ، ووجدت دراسة أن وجود صلة بين الرضا الزوجي وزيادة الوزن.

ومع ذلك ، فإن هناك دراسة جديدة حملت خبراً ساراً. فقد وجدت أنه كلما كان الزواج أفضل وأكثر سعادة ، قل احتمال زيادة الوزن وأصبح الزوج يعاني أقل من السمنة. وقد تم نشر النتائج مؤخرا في مجلة الصحة النفسية.

وقال الباحث المشارك في الدراسة يينج شين ، وهو زميل ما بعد الدكتوراه في قسم علم الأوبئة بجامعة هارفارد: "تشير هذه الدراسة إلى أن العلاقة الزوجية السعيدة التي ترتبط بوزن الجسم الصحي في منتصف العمر".  

وقد سأل الباحثون ما يقرب من 2650 شخصًا كانوا متزوجين حول مستويات السعادة في الحياة الزوجية ، بالإضافة إلى الجودة الشاملة لشراكاتهم. وقاموا بتعيين قيم رقمية لعلاقاتهم بناء على هذه الاستجابات ، ثم تم تتبع زيادة الوزن على مدى فترة متابعة مدتها تسع سنوات تقريبًا.

ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين يتمتعون بمستويات عالية من جودة الزواج والسعادة كانوا أقل احتمالا من الأشخاص الذين كانوا في زواج أقل سعادة لزيادة الوزن بمرور الوقت. وفي كل خطوة على مقياس جودة الزواج ، اكتسب الناس حوالي ثلاثة أرباع الرطل فقط خلال فترة المتابعة وكان لديهم خطر أقل بنسبة 10٪ للسمنة. لكل خطوة على مقياس الدعم ، فقد اكتسبوا حوالي 1.5 رطل أقل وكان لديهم خطر أقل بنسبة 22٪ من السمنة.

ومن المحتمل أن تكون هذه الامتيازات مرتبطة بالمزايا الصحية الموثقة جيداً للدعم الاجتماعي ، والتي قد تدفع الشركاء إلى تشجيع بعضهم البعض على اتباع سلوكيات صحية والتخلص من العادات المدمرة. وهذا لا يصدق على كل زوجين ، كما تقول تشن .

لكن من المثير للاهتمام أن الزواج لم يؤثر تأثيرا قويا على اكتساب الوزن في كلتا الحالتين - وهي نتيجة يقول تشن إنها مفاجأة للباحثين.

وتضيف: "من الممكن أن يبقى الأزواج في منتصف العمر في العلاقة الزوجية لوقت أطول وربما وضعوا استراتيجيات فعالة للتعامل مع التجارب الزوجية السلبية". والاحتمال الآخر هو أنه بما أن هذه الدراسة شملت فقط المشاركين الذين كانوا متزوجين فإن أولئك الذين يعيشون في علاقات زوجية مرهقة ربما يكونون قد أنهوا زواجهما في الحياة المبكرة ، وبالتالي لم يكونوا مؤهلين ليكونوا في العينة."

وقد يفسر البحث عن الأشخاص في منتصف العمر تحديدًا لماذا وجدت هذه الدراسة فوائد علي الوزن المرتبط بالزواج الجيد ، في حين وجدت الدراسة السابقة بين المتزوجين حديثا صلة بين الرضا الزوجي وزيادة الوزن. وافترضت الدراسة الحديثة أن الزواج قد يجعل الشباب أكثر تراخيًا فيما يتعلق بوزنهم ، لأنهم لم يعودوا بحاجة للقلق بشأن العثور على شريك. ومع ذلك ، ذكر تشن وزملاؤه في الصحيفة الجديدة أن المتزوجين الأكبر سنا قد يكون لهم قيم مختلفة ويعطون الأولوية للصحة خارج سياق المظهر الجسدي.

 "إن دراستنا تضيف إلى الأدلة المتزايدة على أن العلاقة الاجتماعية الإيجابية (وليس فقط العلاقة الزوجية ، ولكن التكامل الاجتماعي والدعم الاجتماعي بشكل عام) قد تكون مرتبطة بعدد من النتائج الصحية والرفاهية الأفضل" ، كما تقول

عدد المشاهدات 299

  • وعي حضاري
  • الأكثر قراءة
  • الأكثر تعليقا
Top