حذرت دراسة حديثة من الحياة الخاملة التي تعتمد على الجلوس لساعات طويلة، خاصة وأن الخمول، بحسب منظمة الصحة العالمية، رابع سبب يؤدي للوفاة في العالم.
ونصح الباحثون، في الدراسة التي نشرتها صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، بالحركة كل ساعتين والاعتماد على القدمين بدلاً من الوسائل التكنولوجية، وشملت الدراسة، حسب “العربية. نت”، 2000 شخص من موظفي المكاتب.
وكشفت أن 38% منهم لا يتحركون من على مكاتبهم، معترفين بمراسلة زملائهم في المكاتب المجاورة عوضاً عن الذهاب إليهم، ويتناول أكثر من نصف هؤلاء وجباتهم على المكاتب.
ويقضي الشخص العادي تسع ساعات يومياً وربما أكثر وهو جالس، يقضي 70% منها في المكاتب، وأكد الباحثون أن الجلوس الطويل يؤثر على أداء الموظفين، فضلاً عن أنه وراء العديد من المشكلات الصحية.
واعتبر الباحثون الجلوس الطويل يضاهي خطورة التدخين، فضلاً عن أن دراسات عدة أكدت أن الجلوس الطويل يساهم في احتمال الإصابة بمرض السكري، كما أنه يزيد من خطورة الإصابة بأمراض القلب.
