يعد كتاب «قوة عقلك الباطن» لجوزيف ميرفي مميزاً جداً، ومبسطاً عن العقل الباطن، وبه تمارين رائعة للاسترخاء والبرمجة الإيجابية، ويوضح الكتاب أن عقلك الباطن هو الجزء من عقلك الذي يخزن معتقداتك، وتجاربك الماضية، ومواهبك، كل المواقف التي واجهتها.
1- أنت ما تعتقده طوال اليوم؛ جيداً أم سيئاً، الخيار لك.
2- لديك القدرة على الاختيار؛ الاختيار بحكمة: السعادة، الامتنان، الفرح أو الحزن، ناكر للجميل.
3- عقلك الباطن لا يجادلك؛ بل يقبل ما يأمر به عقلك الواعي.
4- عقلك الواعي هو الحارس عند البوابة لحماية عقلك الباطن من الانطباعات الكاذبة.
5- راقب ما تقوله، عقلك الباطن لا يتحمل المزاح ويجلب كل الأشياء السلبية أو الإيجابية ويمررها.
6- لا تدع الآخرين يفكرون من أجلك، اختر أفكارك بنفسك.
7- لديك القدرة على اختيار كيف سيكون رد فعلك.
8- كل فكر سبب، وكل نتيجة أثر.
9- عقلك الباطن يعرف كل الإجابات.
10- أنت قبطان روحك؛ اخترت الحياة والحب والصحة والسعادة.
