العنوان الساعة الداخلية للجسم تتحكم في وقت الاستيقاظ
الكاتب مجلة المجتمع
تاريخ النشر الثلاثاء 16-فبراير-1999
مشاهدات 67
نشر في العدد 1338
نشر في الصفحة 62
الثلاثاء 16-فبراير-1999
لماذا يستيقظ بعض الناس في الصباح بشكل تلقائي في حين يحتاج الآخرون إلى المنبه لسحبهم من الفراش؟
السبب يرجع إلى ساعة التنبيه الطبيعية في الجسم.
ويعتقد باحثون المان أن هذه الساعة - التي تتمثل في توقيت إفراز هرمونات معينة ترسل إشارات متتابعة إلى الدماغ لتحفزه على الاستيقاظ.
هي السبب الرئيس في قدرة بعض الأفراد على الاستيقاظ في الوقت المناسب دون ساعة المنبه، وحاجة البعض الآخر إلى مثل هذه الساعة.
وأوضح البروفيسور جان بورن من جامعة لوبيك في ألمانيا أن هرمونات هرمون أدرينوكورتيكوتروبين (ACTH) التي تفرز من الغدة النخامية والكورتيزول الذي تنتجه الغدة الكظرية هي المسؤولة عن إرسال الإشارات العصبية لإيقاظ الدماغ.
وأشار إلى أن هذين الهرمونين ينطلقان في الجسم عند توقع حادث مقلق وموتر مثل امتحانات المدرسة أو الجامعة، ومقابلات العمل، أو خوض السباقات المصيرية، إذ يعمل انطلاق هذه الهرمونات في نظام الجسم على زيادة حاسة الفرد للاستيقاظ.
وأفادت دراسة نشرتها مجلة الطبيعة الأمريكية أن مستويات هذه الهرمونات تزيد بشكل ملحوظ في مراحل النوم المتأخرة لتحفيز حدس الاستيقاظ لدى الفرد.
ومع أن العلماء يتفقون بشكل عام على أن النوم هو حالة من اللاوعي تشير الاكتشافات الجديدة إلى أن العقل قد يملك نوعاً من الوعي يمكن التحكم فيه إرادياً، إذ يستطيع الجسم التأقلم بسرعة مع أي نظام زمني جديد، ويفرز هرمون (ACTH) قبل ساعة من موعده، مما يفسر سبب قدرة بعض الناس على الاستيقاظ في الوقت المحدد إذا أرادوا أن يستيقظوا بوقت أبكر من المعتاد.
