العنوان استراحة المجتمع.. (2011)
الكاتب مجلة المجتمع
تاريخ النشر السبت 14-يوليو-2012
مشاهدات 57
نشر في العدد 2011
نشر في الصفحة 64
السبت 14-يوليو-2012
صورة من مملكة النمل
بالرغم من صغر حجم النمل، فإنه يضرب لنا أروع الأمثلة في قدرته على التنظيم والعمل الجماعي والتصرف في حالات الطوارئ والفيضانات؛ حيث يقوم بتشييد جسور وقوارب تمكنها من انتقال الملكة وحمل مئات الآلاف من النمل ليبحر ويصل بأمان إلى شط النجاة سبحان الله !
لا تسند سماعة التليفون على كتفك وتمسك بها برأسك مائلة!!
يأتي هذا التحذير اليومي من الأطباء البريطانيين الاستشاريين للأعصاب.. فقد ثبت الضرر الخطير بل والمميت أحيانًا في التكلم بالهاتف بوضع السماعة على الكتف وإمساكها بالرأس مائلة.
في العموم هناك ميل لدى الناس لممارسة هذه الحركة خصوصًا عندما يريدون كتابة شيء يمليه المتحدث في الطرف الآخر، أو عندما تكون اليدان مشغولتين بفعل شيء آخر أثناء الحديث الهاتفي.
والحالة التي أبلغ عنها وجاءت في منشور علمي هي أن طبيبًا نفسانيًا فرنسيًا قضى ساعة كاملة وهو يتحدث بالهاتف والسماعة - مستندة بين الرأس والكتف، ولما فرغ أصيب بعمى مؤقت وصعوبة في الكلام، واتضح أن ذلك نتج عن نوع من السكتات الدماغية.
التشخيص: أن عظمة فائقة الصغر تقع تحت الأذن اليسرى وخلف الفك هتكت الأوعية التي تحمل الدم إلى المخ.
وهذا التهتك يحدث دون قصد من الشخص بأنه يزيد شيئا فشيئا من ضغط الرأس على السماعة، وشيئاً فشيئاً دون قصد أيضا يزيد من رفع الكتف تجاه السماعة ..
قطة ترد الجميل لدجاجة استضافتها بالرقاد على البيض .
فوجئ تلاميذ مدرسة بريطانية بقطة ترقد على بيض دجاجة، وذلك بعد ولادتها لأربع قطط داخل عشة الدجاجة في واقعة فريدة من نوعها. ونشرت صحيفة «ديلي ميل» البريطانية عما يحدث في مدرسة «وستون سان ماري» الابتدائية بمقاطعة «لنكولينشاير»، إذ بدأت القصة حين اتخذت القطة «ليزا » من عشة الدجاجة مكانًا لتلد فيها قططها الأربع.
في هذه الأثناء كانت الدجاجة ترقد على البيض منتظرة هي الأخرى أن يفقس وتقوم برعاية صغارها فما كان من القطة إلا أن بدات تعتني بالبيض بالرقود عليه وجعله دافئاً طوال الوقت الذي لا توجد فيه الدجاجة داخل العشة، وبالتناوب تقوم الدجاجة برعاية صغار القطة حينما لا توجد الأم.
وتقول إنجي براد شو المدرسة المساعدة في المدرسة والمسؤولة عن رعاية الحيوانات الأليفة داخل المدرسة: «إن العلاقة بين القطة والدجاجة رائعة»..
كلمة وكلمة
أصدر أحد الملوك قرارًا يمنع فيه النساء من لبس الذهب والحلي والزينة؛ فكان لهذا القرار رد فعل كبير، وامتنعت النساء فيها عن الطاعة وبدأ التذمر والسخط على هذا القرار، وضجت المدينة وتعالت أصوات الاحتجاجات وبالغت النساء في لبس الزينة والذهب وأنواع الحلي.
فاضطرب الملك واحتار ماذا سيفعل فأمر بعمل اجتماع طارئ لمستشاريه، فحضر المستشارون وبدأ النقاش... فقال أحدهم: أقترح التراجع عن القرار للمصلحة العامة. ثم قال آخر: كلا، إن التراجع مؤشر ضعف ودليل خوف، ويجب أن نظهر لهم قوتنا, وانقسم المستشارون إلى مؤيد ومعارض.
فقال الملك: مهلًا مهلًا ... أحضروا لي حكيم المدينة .
فلما حضر الحكيم وطرح عليه المشكلة، قال له: أيها الملك لن يطيعك الناس إذا كنت تفكر فيما تريد أنت لا فيما يريدون هم.
فقال له الملك وما العمل ..؟ أأتراجع إذن ..؟
قال: لا، ولكن أصدر قرارًا بمنع لبس الذهب والحلي والزينة، لأن الجميلات لا حاجة لهن إلى التجمل.. ثم أصدر استثناء يسمح للنساء القبيحات، وكبيرات السن بلبس الزينة والذهب، لحاجتهن إلى ستر قبحهن ودمامة وجوههن....
فأصدر الملك القرار .. وما هي إلا سويعات - حتى خلعت النساء الزينة، وأخذت كل واحدة منهن تنظر لنفسها على أنها جميلة لا تحتاج إلى الزينة والحلي ..
عندما تتحدث مع نفسك.. فأنت تتحدث مع شخص يفهمك
أثبت علماء النفس والمشتغلون بالطب النفسي وأساتذة الطب السلوكي أن الحديث إلى النفس هو أحد أنجح طرق علاج التوتر.
فإذا اكتشفت أنك تتحدث إلى نفسك بما يقابلك من مشكلات، أو ما يدور في رأسك من الوساوس فلا تنزعج؛ لأن الحديث إلى النفس يكون عندئذ وسيلة لتحديد الأفكار، ومحاولة للوصول إلى علاج للمشكلات التي تقلقك.
ويقول علماء النفس: إذا كنت تشعر بقلق أو توتر، فجرّب وأنت على انفراد طريقة الحديث إلى النفس بصدق دون محاباة، فلربما تكتشف الحقيقة. هذا، وبالإضافة إلى الفضفضة للذات عن طريق الكلام، يؤكد علماء النفس أن تسجيل المشاعر والعواطف على الورق يساعد على منع الأمراض. ففي دراسة قوامها 63 مهندسًا عاطلين عن العمل، طلب من ثلثهم أن يسردوا كيف أمضوا أوقاتهم منذ تسريحهم من العمل، أما الثلث الأخير فلم يطلب منهم أن يفعلوا أو يكتبوا شيئا .
وتبين أن الذين عبروا عن مشاعرهم لدى فقدانهم وظائفهم كانوا أكثر نجاحاً في العثور على عمل جديد، لأنهم قد عبروا عن غضبهم وارتاحوا ولم يحملوه معهم ليجد له منفسًا في المقابلات التي أجروها لاحقاً بحثًا عن وظيفة جديدة ..
أمل دربالة
نصائح للعناية بأدوات المطبخ
- تنظيف ألواح تقطيع الطعام:
الحرص على تنظيفها بالماء الساخن والصابون أمر ضروري بعد كل استخدام مع تطهيرها لأنها أرض خصبة لتجمع البكتيريا.
- التخلص من المواد الدهنية داخل الزجاجات:
بوضع كمية من الملح الخشن داخل كل زجاجة، مع إضافة كوب من الماء الساخن مع رج الزجاجة جيدًا، ويتم تكرار العملية مرة أخرى مستخدمة الماء الساخن وملعقة كبيرة من الصابون الساخن، ثم الانتهاء من ذلك بعملية الشطف.
- للتخلص من روائح السمك في أواني الطهي:
خلافًا للمتبع فإنها تغسل جيدًا بالماء البارد وليس الساخن، واستخدام بقايا القهوة في الدعك، وتغسل الأيدي بالخل أو الليمون المخلوط بالملح؛ فإن ذلك يساعد على التخلص من الرائحة الناتجة عن ذلك.
- للتخلص من رائحة البهارات:
من المطحنة، أو رائحة البصل والثوم من المفرمة...يمكنك طحن قليل من الخبز المحمص بها.
- لتنظيف الخلاط :
لتنظيف الخلاط من البيض واللبن أو أي مواد دهنية عمومًا، يمكن وضع كمية من الملح وقشر الليمون مع كوب ماء ساخن في الخلاط ومزج هذا في الخلاط، وبعد ذلك يمكن غسله بسهولة.
- للحفاظ على لمعان أدوات المائدة:
يتم جمعها ونقعها قليلا في إناء به ماء مضاف إليه مبشور الصابون وقليلا من النشادر، أو يتم دعكها بقشر البطاطس النيئ، أو النشادر، ثم تشطف وتجفف جيدًا.
موضوعات متعلقة
مشاهدة الكل
