مجلة المجتمع - 3 أنواع من الشاي تقلل التعرض لعواقب صحية خطيرة

3 أنواع من الشاي تقلل التعرض لعواقب صحية خطيرة

وكالات الخميس، 17 يونيو 2021 09:21

يعتبر الشاي من المشروبات المفضلة لدى الكثيرين، بالإضافة إلى فوائده الطبية التي تختلف من نوع لآخر، اكتشف اليوم 3 أنواع من الشاي تطيل العمر قد تكون لا تدري بأهميتها من قبل.

وبحسب ما نشر موقع "إكسبريس" البريطاني، فإن الشاي يساهم بإطالة العمر وتقليل خطر التعرض لعواقب صحية خطيرة.

ونشر الموقع 3 أنواع من الشاي تحد من خطر الإصابة بالسرطان والنوبات القلبية والسكتات الدماغية، وهي:

1- شاي رويبوس:

وتظهر فوائده بدعم صحة القلب، والوقاية من السرطان، والتحكم في مرض السكري، ومكافحة الالتهابات، وتعزيز تقوية العظام، ودعم فقدان الوزن، وإبطاء عملية الشيخوخة، وعلاج ضغط الدم، ودعم صحة الجلد، ومكافحة قشرة الرأس ودعم صحة الكلى.

ويعود ذلك لمحتوى الشاي الغني بمضادات الأكسدة وكونه مصدراً لبعض مركبات البوليفينول الفريدة، بما في ذلك الأسبالاثين.

وتساعد هذه المركبات النباتية الواقية في الحماية من أضرار الجذور الحرة، التي تؤدي إلى حالات مثل مرض السكري وأمراض القلب والسرطان المحتمل.

يقال: إن الشاي يساعد أيضاً في الوقاية من السرطان لأنه يحتوي على مادة الكيرسيتين، وهو مركب كيميائي نباتي يُعطى في شكل كبسولات للمرضى الذين يعانون من السرطان.

2- شاي البابونج:

واحدة من الآليات الأكثر أهمية في شاي البابونج هي مضادات الأكسدة القوية وخصائصه المضادة للبكتيريا.

تساهم قدرة البابونج على تعزيز طول العمر من خلال قدرته القوية على تهدئة واسترخاء الأعصاب.

قامت دراسة أجريت في الفرع الطبي بجامعة تكساس، بتحليل عينات طبية لـ1677 رجلاً وامرأة أمريكيين مكسيكيين تزيد أعمارهم على 60 عاماً، وحللت كيف ساعد استهلاك شاي البابونج في إطالة العمر.

وكشفت الدراسة أن الشاي ساعد في تقليل مخاطر الوفاة بنحو الثلث مقارنة بمن لم يشربه.

3- الشاي الأخضر:

تحتوي أوراق الشاي الأخضر على مضادات أكسدة قوية تسمى مادة البوليفينول التي تساعد على الوقاية من السرطان وأمراض القلب وهشاشة العظام وغيرها من المشكلات المزمنة.

ووجد الباحثون أنه من بين أكثر من 100 ألف بالغ صيني تم مراقبتهم، فإن أولئك الذين شربوا الشاي الأخضر ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع كانوا أقل عرضة للإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية خلال السنوات السبع المقبلة.

وقال موقع "WebMD" الطبي: إن عشاق الشاي كان لديهم أيضاً متوسط ​​عمر أطول قليلاً.

وأضاف الموقع الصحي: في سن الخمسين، يمكن أن يتوقعوا أن يعيشوا أكثر من عام بقليل من نظرائهم الذين لم يكونوا مستهلكين منتظمين للشاي الأخضر.

آخر تعديل على الخميس, 17 يونيو 2021 09:32

مجتمع ميديا

  • الصناعات العسكرية التركية.. تقدم ونمو

ملفات تفاعلية

ملف تفاعلي - للعدد 2158

ملف تفاعلي - للعدد 2158

الأربعاء، 18 أغسطس 2021 8269 ملفات تفاعلية

ملف تفاعلي - للعدد 2157

ملف تفاعلي - للعدد 2157

الإثنين، 12 يوليو 2021 9037 ملفات تفاعلية

ملف تفاعلى للعدد 2156

ملف تفاعلى للعدد 2156

الأحد، 13 يونيو 2021 18101 ملفات تفاعلية

إقرأ المجتمع PDF

azs 2153