الوسم: النوم

من الأمور التي تزيد السعادة الأسرية، وتقوي تماسك الأسرة، وتوثق علاقتها بربها ونبيها، التمسك بالسنن النبوية داخل البيت، وذلك للوصول ...

لا يعد الوضوء شرطاً فقط للطهارة وأداء الصلاة، بل يمكن اعتباره كنزاً لا يقدر بثمن لمن أدرك فوائده، ونال فضائله، ...

قد يشعر المرء بالتعب والإرهاق، وقد تطول معه هذه الحالة، دون أن يعرف سببها، وهو ما يؤثر على حالته الصحية ...

وجدت دراسة أجراها باحثون في الولايات المتحدة أن فقدان ساعة واحدة فقط من الراحة يمكن أن يقتل رغبة الناس في ...

يقال دائماً: إن النوم الجيد يحافظ على الصحة بشكل عام، وقد أثبتت دراسات كثيرة سابقة أهمية النوم للوقاية من عدة ...

أفادت دراسة سويدية حديثة أن النوم لفترات طويلة أثناء يوم العطلة الأسبوعي، يقي من خطر الوفاة بأمراض القلب. الدراسة أجراها ...

حذّرت دراسة أمريكية حديثة من أن اضطرابات النوم تؤثر سلبيًا على الأداء الأكاديمي لطلاب الجامعات، وتعيق الأداء الجيد والصحة والإدراك. ...

حذرت دراسة أمريكية جديدة من أن النوم في وقت متأخر قد يترافق مع ارتفاع استهلاك الوجبات السريعة وانخفاض استهلاك الخضراوات ...

كثيراً ما تلجأ إليّ الأمهات منزعجات من أحلام أطفالهن والكوابيس التي يتعرض لها الأطفالُ في بعض الليالي حيثُ يصحو الطفل ...

حذّرت دراسة أمريكية حديثة من أن عدم حصول الإنسان على قسط كاف من النوم خلال الليل، يؤثر على كفاءة جهاز ...