الوسم: صحة

ظهرت دراسة بريطانية حديثة أن الأطعمة التي تحتوي على الأحماض الدهنية المعروفة باسم "أوميجا 3"، كالأسماك والمكسرات والثوم، تحافظ على ...

أفادت دراسة أمريكية حديثة أن اتباع نظام غذائي عالي الدهون أثناء الحمل لا يضر بصحة الحوامل فقط؛ بل يمتد أثره ...

أظهرت دراسة أمريكية حديثة أن تناول التوت البري يعزز صحة الأمعاء؛ ما يساعد على مكافحة البكتيريا الضارة في الجسم وتقوية ...

توصلت دراسة يابانية حديثة إلى أن تناول الحمضيات مثل البرتقال والجريب فروت والليمون بصورة يومية يقلل بنسبة 25% من فرص ...

يوجد العديد من العوامل التي تؤثر على ارتفاع درجة حرارة الجسم، مثل حرارة الجو المحيط، والتعرض المباشر لأشعة الشمس، وتناول ...

يعتمد غذاء سكان حوض البحر الأبيض المتوسط على الفواكه والخضراوات بشكل أساسي، بالإضافة إلى السمك، وتعتبر الفواكه والخضراوات مثالية للتغذية ...

أفادت دراسة أجريت على مدى 10 سنوات أن الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 75 عاماً أو أكثر ويتناولون الأسبرين يومياً لتجنب ...

أظهرت دراسة جديدة أن كبار السن الذين يتناولون أغذية غنية بالألياف أقل عرضة للإصابة بآلام وخشونة الركب الناتج عن التهاب ...

أكد خبراء تغذية أن هناك العديد من الأطعمة والمشروبات التي تحافظ على الدماغ وتحسن من وظائفه، لاحتوائها على مواد مضادة ...