كيف تحفز نفسك بخطوات بسيطة وتجارب واقعية؟

في هذه السلسلة من المقالات (يوميات متقاعد)، نستعرض بعض المواقف الحقيقية التي وقعت على أرض الواقع، بزمانها ومكانها وأشخاصها، مع الوقوف عند العبر المستفادة منها.

يحتاج الإنسان بين الحين والآخر إلى ما يجدد نشاطه، ويرفع معنوياته، ويمنحه دافعاً للاستمرار في العمل والعطاء، وقد تكون وسائل التحفيز أبسط مما نتصور، فهي لا ترتبط دائماً بالمال أو المناصب أو المكافآت، بل قد تبدأ من موقف عابر، أو قرار شخصي، أو تجربة يمر بها الإنسان فتترك في نفسه أثراً عميقاً.

وفي هذا المقال أسرد مجموعة من المواقف الواقعية التي عشتها، وكل واحد منها علمني وسيلة من وسائل تحفيز النفس.

لقاء شخصية معروفة

بدأ هذا الموقف في أحد الفنادق المشهورة في الكويت، حيث كنت مع أبنائي نتناول وجبة الغداء في قاعة تضم طاولتين، جلسنا على إحدى الطاولتين، وكانت الطاولة الأخرى معدة لاستقبال ضيوف آخرين، فسألنا أحد العاملين: لمن هذه الطاولة؟ فأجاب بأنها محجوزة لشركة أعيان، وأن ضيفها في ذلك اليوم المنشد البريطاني المعروف سامي يوسف، شكرناه على هذه المعلومة، وصادف أن أحد أبنائي كان يحب هذا المنشد، ويستمع إلى أناشيده باستمرار، فقال لي بحماس: إذا وصل سامي يوسف فلنضف إليه، ونسلم عليه، ونلتقط معه صورة تذكارية، فقلت له: إن شاء الله.

وبالفعل، وصل سامي يوسف، فاصطحبت ابني، وتوجهنا إليه، وسلمنا عليه، وعانقناه، والتقطنا معه صورة بواسطة الهاتف الذكي، ولاحظت أن ابني في ذلك اليوم كان مفعماً بالحيوية والنشاط والطاقة والحماس بصورة لم أرها فيه من قبل، عندها أدركت أن مجرد لقاء شخصية يحبها الإنسان ويقدرها قد يكون سبباً في رفع معنوياته وتحفيزه، وأن القدوات الإيجابية تترك أثراً كبيراً في النفوس، ولا سيما عند الشباب.

قرار بسيط أحدث فرقاً

ومن المواقف التي علمتني أثر اتخاذ القرار، أن الأقراص المدمجة كانت قد تراكمت عندي حتى تجاوز عددها 100 قرص، وبعد أن نقلت الملفات المهمة منها إلى الحاسوب، قررت التخلص منها، وأخذت جميع الأقراص، ووقفت أمام حاوية القمامة، ثم قلت لنفسي: واحد، اثنان، ثلاثة، وألقيتها كلها دفعة واحدة.

قد يبدو هذا التصرف بسيطاً، لكنه منحني شعوراً بالارتياح، وكأنني تخلصت من عبء ظل يرافقني سنوات طويلة، عندها أدركت أن اتخاذ قرار جديد، مهما كان بسيطاً، يمنح الإنسان شعوراً بالتجدد ويحفزه على المضي قدماً.

ولهذا أنصح كل أسرة بالتخلص من الملابس القديمة، والأواني التي لم تعد تستخدم، والأجهزة القديمة، وكل ما بقي في المنزل دون استعمال مدة سنة كاملة، فوجود هذه الأشياء يشغل المكان ويستهلك التفكير دون فائدة.

اجمع هذه المقتنيات في أكياس، ثم تبرع بها لإحدى الجهات الخيرية، لتنتفع بها أسرة أخرى، ففي الكويت، على سبيل المثال، تنتشر حاويات مخصصة لجمع الملابس بالقرب من المساجد والجمعيات الخيرية والجمعيات التعاونية، لتصل إلى المحتاجين؛ فالتخلص من الأشياء التي انتهى دورها لا ينظم المنزل فحسب، بل يجدد النشاط، ويبعث في النفس شعوراً بالراحة والانطلاق.

رسالة إلى رئيس الولايات المتحدة الأمريكية

ومن المواقف التي لا أنساها ما حدث عام 2006م، عندما شن الكيان الصهيوني حربًا على جنوب لبنان، وما صاحبها من دمار ومعاناة لإخواننا اللبنانيين، وكنت أتابع الأخبار يومياً، وأشعر بالحزن لما يجري، وكنت أعتقد أن الولايات المتحدة الأمريكية تستطيع أن تؤدي دوراً في إيقاف الحرب إذا أرادت ذلك.

لذلك بحثت عن البريد الإلكتروني العام المخصص لمراسلة رئيس الولايات المتحدة الأمريكية، وكتبت إليه رسالة أرجوه فيها أن يسهم في وقف تلك الحرب، موضحاً له أنها حرب غير متكافئة، وأن المدنيين هم أكثر من يدفع ثمنها.

كنت أعلم أن مكتب الرئيس يستقبل يومياً ما يقارب 1200 رسالة، وأن الرئيس لا يطلع إلا على عدد محدود منها، ومع ذلك أرسلت الرسالة، وأنا أقول في نفسي: لعلها تصل، ولعلها تحدث أثراً.

وبعد أشهر توقفت الحرب، ولا أدعي أن رسالتي كانت سبباً في ذلك، ولكن مجرد كتابة الرسالة وإرسالها منحني شعوراً بأنني قمت بما أستطيع، ولم أقف موقف المتفرج، وهذا بحد ذاته كان مصدراً كبيراً للتحفيز؛ لأن الإنسان يشعر بالرضا عندما يبذل ما في وسعه، حتى لو لم يكن يعلم نتائج عمله.

ومن الطريف أن كثيراً من رؤساء الدول يخصصون بريداً إلكترونياً عاماً لتلقي رسائل المواطنين وغيرهم، وهو ما يفتح باب التواصل المباشر مع الناس، ويجعل كل إنسان قادراً على إيصال صوته بطريقة حضارية.

التحفيز يبدأ من الداخل

وقبل أن أنتقل إلى موقف آخر، أود أن أؤكد أن الإنسان لا ينبغي أن ينتظر دائماً من الآخرين أن يحفزوه، بل يستطيع أن يصنع دوافعه بنفسه، وأن يبحث عن التجارب التي تمنحه الأمل، وأن يتخذ القرارات التي تجدد نشاطه، وأن يحول المواقف اليومية إلى فرص تمنحه طاقة إيجابية تدفعه إلى مزيد من الإنجاز.

التحفيز يصنعه الاهتمام

ومن المواقف التي كان لها أثر كبير في نفسي أن قسيساً يُدعى بول اتصل بي من أحد المعسكرات الموجودة في الكويت، وطلب مني أن ألقي خطبة عيد الفطر باللغة الإنجليزية للمسلمين الموجودين في ذلك المعسكر، وكان عددهم بالمئات.

وافقت على الفور، وكان ذلك قبل العيد بـ5 أيام، وفي اليوم التالي طلب مني إرسال صورة من البطاقة المدنية، فأرسلتها إليه، ثم طلب نسخة من الخطبة التي سألقيها، فأرسلتها له، وبعد ذلك بيوم سألني إن كنا نرغب في وضع كراسٍ في قاعة الصلاة، فأخبرته أن المسلمين يستمعون إلى الخطبة وهم جلوس على الأرض، فلا حاجة إلى الكراسي.

وفي اليوم الذي يليه اتصل بي مرة أخرى، وسألني إن كنا نرغب في تقديم وجبات خفيفة بعد الصلاة، شكرته على هذا الاهتمام، وأخبرته أنه لا مانع لدينا، شريطة أن تكون المأكولات خالية من المحرمات، مثل الخمر ولحم الخنزير ومشتقاته، فوعدني بأن يكون الأمر كذلك.

وفي ليلة العيد اتصل بي معتذراً، وأخبرني بكل أسف أن تصريح الدخول إلى المعسكر لم يصدر في الوقت المناسب، ولذلك تعذر تنفيذ البرنامج، فقلت له: لا بأس، وأنا مستعد للحضور في أي وقت يصدر فيه التصريح، ورغم أن الخطبة لم تُلق، فإنني شعرت طوال تلك الأيام بحماس كبير، فقد كان تواصله المستمر، واهتمامه بالتفاصيل، وثقته بي، عوامل حفزتني وأشعرتني بقيمة المهمة التي كنت سأقوم بها.

لقد أدركت من هذه التجربة أن الاهتمام الصادق بالآخرين يعد في حد ذاته وسيلة من وسائل التحفيز، وأن الإنسان يشعر بالحماس عندما يجد من يقدر جهده ويهتم بما يقوم به.

رحلة تأليف كتاب

ومن المواقف التي حفزتني أيضاً تجربة تأليف أحد كتبي، وهو كتاب «أنا.. يوم جديد: منهج حياتي في الإدارة»، ويظن بعض الناس أن تأليف الكتب عمل سهل، لكنه في الحقيقة يحتاج إلى صبر طويل، وجهد متواصل، وتعاون عدد من المتخصصين، وقد استغرق مني إعداد هذا الكتاب نحو سنتين.

كانت المادة العلمية في البداية مسجلة على أشرطة الكاسيت القديمة، فكلفت أحد الزملاء، واسمه رائد، بتفريغها في ملف مكتوب، وقمت بدفع أجره مقابل هذا العمل، وبعد الانتهاء من التفريغ، وجدت أن الملف يحتاج إلى مراجعة لغوية شاملة؛ لأن النص كان يتضمن أخطاء إملائية ونحوية وصرفية، إضافة إلى الحاجة إلى تحسين الأسلوب والصياغة.

لذلك، سلمت الملف إلى د. معتز، وهو متخصص في اللغة العربية، ويحمل درجة الدكتوراة فيها، وطلبت منه مراجعته مراجعة كاملة، وقام بالمهمة خير قيام، حتى أصبح النص جاهزاً من الناحية اللغوية.

ثم انتقل الملف إلى المصمم ضياء، الذي تولى تصميم الصفحات الداخلية والغلاف الخارجي، وبعد الانتهاء من التصميم أصبح الكتاب في صورته النهائية، وبعد ذلك سلمت الملف إلى إحدى المطابع في الكويت، وطلبت طباعة نسختين تجريبيتين، أخذت النسخة الأولى إلى المكتبة الوطنية للحصول على الرقم الدولي الموحد للكتاب، وأخذت النسخة الثانية إلى وزارة الإعلام للحصول على تصريح التداول والنشر.

وبعد استكمال جميع الإجراءات، عادت النسختان إلى المطبعة، وبدأت عملية طباعة نحو 2000 نسخة من الكتاب، ثم جرى الاتفاق مع إحدى شركات التوزيع، بحيث تتولى عرض الكتاب في المكتبات، ويحصل كل طرف على نصيبه من قيمة البيع.

لكن أكثر لحظة لا أنساها كانت عندما استلمت أول نسخة مطبوعة من الكتاب، أمسكتها بيدي، ورفعتها أمامي، وقلت بكل فخر: لقد ألَّفت هذا الكتاب، لا أستطيع أن أصف مقدار السعادة التي شعرت بها في تلك اللحظة، فقد كان هذا الكتاب ثمرة سنوات من العمل، والمراجعة، والتصحيح، والتنسيق، والمتابعة، وكانت تلك اللحظة من أكثر اللحظات تحفيزاً في حياتي؛ لأنها أكدت لي أن الصبر يقود إلى الإنجاز، وأن كل خطوة صغيرة تقرب الإنسان من تحقيق هدفه.

التحفيز عادة يمكن اكتسابها

بعد هذه المواقف المتنوعة، خرجت بقناعة راسخة؛ وهي أن التحفيز ليس حدثاً عابراً، بل أسلوب حياة، فقد يأتي من لقاء شخصية نحبها، أو من اتخاذ قرار بالتخلص من الأشياء التي لم تعد ذات فائدة، أو من القيام بمبادرة نشعر أنها تعبر عن قيمنا ومبادئنا، أو من اهتمام الآخرين بنا، أو من رؤية ثمرة عمل استغرق سنوات من الجهد.

والإنسان الناجح لا ينتظر الظروف المثالية حتى يتحمس، بل يبحث بنفسه عن الوسائل التي تجدد نشاطه، وتدفعه إلى العمل، وتمنحه الأمل، فكل تجربة إيجابية، مهما بدت صغيرة، يمكن أن تكون نقطة انطلاق نحو إنجاز أكبر.

تؤكد هذه المواقف أن التحفيز لا يرتبط بالأحداث الكبيرة وحدها، بل قد يبدأ من موقف بسيط أو قرار شخصي أو كلمة طيبة أو تجربة صادقة، فالإنسان هو الذي يصنع دوافعه، ويجدد طاقته، ويختار أن ينظر إلى الحياة بعين التفاؤل والعمل، وكلما اعتاد أن يحول المواقف اليومية إلى فرص للتعلم والإنجاز، ازدادت ثقته بنفسه، وأصبح أكثر قدرة على مواجهة التحديات وتحقيق أهدافه، ولهذا فإن أفضل استثمار يمكن أن يقدمه الإنسان لنفسه هو أن يحافظ على دافعيته، وأن يجعل التحفيز عادة ترافقه في كل مرحلة من مرا حل حياته.