من كل بستان زهرة | مجلة المجتمع

العنوان من كل بستان زهرة

الكاتب د. سعيد الأصبحي

تاريخ النشر الثلاثاء 10-أكتوبر-1989

مشاهدات 71

نشر في العدد 936

نشر في الصفحة 64

تحميل مشاهدة

استغلال الوقت:

يقول عمر بن الخطاب: «إني لأكره أن أرى أحدكم سبهللًا (أي فارغًا) لا في عمل الدنيا ولا في عمل الآخرة».

أثر الذنوب:

يقول عبد الله بن مسعود: «إني لأحسب أن الرجل ينسى العلم قد علمه بالذنب يعمله».

مجالس العلماء نور:

يقول الحسن البصري: «الدنيا كلها ظلمة إلا مجالس العلماء».

ذم الكذب:

قالت السيدة عائشة: «ما كان خلق أنقص عند أصحاب رسول الله صلى الله عليه وسلم من الكذب، وما علم رسول الله صلى الله عليه وسلم منه من أحد فيخرج له من نفسه حتى يعلم أنه قد أحدث توبة».

دواء للغيبة:

يقول عبد الله بن وهب: «جعلت على نفسي كلما اغتبت إنسانًا صيام يوم، فهان عليّ، فجعلت عليها كلما اغتبت إنسانًا صدقة درهم، فثقل عليّ وتركت الغيبة». أبو البراء – الكويت

الكلمات المتقاطعة:

1. قائد حركة «حماس» الإسلامية.

2. عدم الانحياز - ثابت.

3. عابر - شهر ميلادي.

4. متشابهان - مضطر معكوسة + ب.

5. خلال معكوسة.

6. أطراف اليد - حرف استفهام بالإنجليزية معكوسة.

7. مغفل - اعتراف.

8. حمامة - فطور مبعثرة.

9. تعلم - وحدة وزن معكوسة.

10. صفة لعمر بن الخطاب. أبو طلحة / السعودية

ثقافة علمية.. غذائية

الزبيب أكثر الأغذية تسببًا للتسوس:

أوضحت دراسة حديثة أن الزبيب أكثر الأغذية المسببة لتسوس الأسنان؛ فقد أجريت تجربة على الفئران وذلك بإعطائها بعض الوجبات الخفيفة لمدة 28 يومًا، وتبين بعد ذلك أن أكثر الأغذية تسببًا لحالات التسوس هي الزبيب في المقدمة، ويليه البسكويت والشيكولاتة بالبسكويت وبالفستق والحلويات بالحليب، وأخيرًا الجبن المصنع، وأرجع الباحثون تصدر الزبيب قائمة هذه الأغذية إلى احتوائه على نسبة عالية من المواد النشوية تصل إلى 77% ولسهولة التصاقه بالأسنان.

التمر

يسمى التمر أحيانًا بالمنجم لكثرة ما يحتويه من العناصر المعدنية مثل: الفوسفور والكالسيوم والمغنيسيوم والحديد والصوديوم والبوتاسيوم والكبريت والكلور، كما يحتوي التمر أيضًا على فيتامينات أ، ب1، ب2، د، فضلًا عن السكريات السهلة البسيطة التركيب.

الخبز.. علاج للأرق:

إن أكل الخبز يدفع البنكرياس إلى إفراز مادة الأنسولين التي تحول الحامض الأميني الموجود في الخبز إلى مادة الـ «تريبتوفان» المنومة؛ لذلك فإن الخبز يساعد على النوم ويخفف من حدة الإحساس ومن العدوانية ويساعد الجسم على الاسترخاء، كما ويحذر من أكل الخبز قبل المباشرة بعمل فكري. فقد دلت دراسة أجريت على 184 شخصًا أن الخبز يريح الأعصاب تمامًا لكنه يحد من الإنتاج الفكري، وهذا ينشطه الكافيار أو لحم البقر، أما الذاكرة الضعيفة فداؤها البيض!

الفواكه والحليب يفيدان ضغط الدم:

في الصيف وبسبب حرارة الشمس يميل ضغط الدم إلى الارتفاع قليلًا وقد تتحول الحياة بالنسبة إلى المصابين به إلى إزعاج كبير، ويرى الأطباء أن الطريقة الأفضل لحياة صحية سعيدة تتجسد في الحصول على كمية كافية من مادتي البوتاسيوم والكالسيوم. البوتاسيوم يتوفر في الفواكه والخضار الطازجة، والكالسيوم يتوفر في الحليب ومشتقاته. ويرى الأطباء أن تناول الفواكه والحليب يعالج ضغط الدم بشكل أكيد، إلا أنهم لا يعرفون حتى الآن الكيفية التي يؤثر فيها نوع الغذاء على تنقية الدم من عوامل الضغط.

الرابط المختصر :

موضوعات متعلقة