العنوان المجتمع الصحي: 1933
الكاتب مجلة المجتمع
تاريخ النشر السبت 01-يناير-2011
مشاهدات 60
نشر في العدد 1933
نشر في الصفحة 60
السبت 01-يناير-2011
(عقار) جديد لتخفيف الوزن
بعد سحبها لإثنين من أدوية الحمية لآثارهما الجانبية المضرة للصحة، أجازت دائرة الدواء والغذاء الأمريكية (FDA) استخدام عقار ثالث جديد لتخفيف الوزن في إطار مساع لمكافحة ظاهرة البدانة التي تعاني منها شريحة واسعة من الشعب الأمريكي، في خطوة تعني إيجاد أداة حمية غذائية مأمونة جديدة تعمل على التحكم في الشهية.
ورغم النجاحات التي حققتها بعض تلك العقاقير، إلا أنه حكم عليها بالفشل لاحقًا جراء آثارها الجانبية ومنها الإصابة بأمراض القلب والاكتئاب والميول الانتحارية، علما بأن كافة تلك العقاقير تعمل عن طريق ناقلات عصبية مختلفة في المخ لكبح الشهية.
ويجمع المختصون بأن السمنة أضحت أزمة حقيقية؛ حيث يتعرض أصحابها لخطر الإصابة بالفئة الثانية من مرض السكري في سن صغيرة.
ويرى آخرون أن مكافحة الظاهرة لا تقتصر على الأدوية فحسب بل تغيير نمط الحياة.
وبحسب منظمة الصحة العالمية، هناك حوالي ١.٦ مليار من البالغين (١٥ عامًا فما فوق يعانون من فرط الوزن، وما لا يقل عن ٤٠٠ مليون من البالغين الذين يعانون من السمنة.
وتشير إحصاءات المنظمة أيضًا إلى أن نحو ٢.٣ مليار من البالغين سيعانون من فرط الوزن، وأن أكثر من ۷۰۰ مليون سيعانون من السمنة بحلول عام ٢٠١٥م.
دراسة تؤكد أهمية الإفطار للأطفال
أكدت دراسة طبية أهمية تناول الأطفال لفطور الصباح، وقالت إن ذلك يجعلهم أكثر قدرة على التركيز في المدرسة، إضافة إلى أنه يقوّي تماسك الأسرة اجتماعيًا، خاصة عندما يتحدث أفراد الأسرة أثناء تناولهم الفطور حول المهام المطلوبة من كل واحد منهم.
ويجب أن يشكل الفطور - حسب الدراسة - خمس الطاقة التي تدخل للجسم كل يوم وتتوزع على الشكل التالي: ٥٥٪ سكريات، و ٣٠٪ دهون و ۱۵٪ بروتينات من أجل توفير طاقة الجسم الإستهلاكية بعد إنقضاء الليل وخلو المعدة من الطعام؛ الأمر الذي يجعل تلك الوجبة الصباحية ذات مفعول إيجابي في مجال القدرة على التعلم بشكل أفضل حتى موعد الغداء.
وترى الدراسة أن حصول الطفل على العناصر الرئيسة من التغذية عبر وجبة الفطور يجعل نمو جسمه أفضل من الطفل الذي يؤجل تلك الوجبة إلى أوقات متأخرة.
أكدت الدراسة أن وجبة الفطور يجب أن تكون متنوعة بحيث تحتوي على العناصر الرئيسة.
وتدعو الدراسة إلى عدم إجبار الأطفال على الإسراع في تناول الطعام بحجة الوصول إلى المدرسة في الوقت المحدد؛ لأن ذلك سيعيقهم في الحصول على المكونات والعناصر الغذائية الرئيسة التي يحتاجها في الدراسة.
وخلصت الدراسة إلى أن الأطفال المجتهدين والمتجاوبين مع فهم الدروس والاختبارات المدرسية هم من متناولي الفطور بشكل اعتيادي.
وصفات علاجية سريعة
لعلاج آلام الأسنان يوضع فص من الثوم المهروس فوق السن المنخور لمدة ساعة أو مضغ أوراق النعناع الطازجة ولمعالجة الأسنان من التسوس عليك بالمضمضة بمغلي الشاي مرتين يوميا؛ ذلك لأن الشاي يحوي مادة الفلورايد.
لعلاج الإمساك المستعصي يتم تناول ۲۰۰ جرام من العنب على الريق قبل تناول الطعام بساعتين، أو شرب كوب من عصير العنب على الريق يوميًا، وكذلك أكل الهندباء الطازجة أو شرب مغليها قبل الغداء.
يمكن علاج الزكام بوضع ثلاث ملاعق كبيرة من البابونج الجاف في لتر من الماء، وترك المحلول على النار حتى يغلي ثم يستنشق البخار المتصاعد لمدة ربع ساعة.
لعلاج التعفنات في الأمعاء ينصح بإبتلاع فص أو فصين من الثوم على الريق يوميا، كما يمكن أن يهرس فصان من الثوم ويخلطا مع لتر من اللبن الرائب والماء ويشرب منه بعد كل وجبة طعام.
لعلاج الحرارة المرتفعة تناول كوبًا أو كوبين من مغلي البابونج، أو قم بعصر ليمونة حامضة ومزجها بكوب من الماء البارد ثم تحلى بالسكر وتشرب تكرر هذه الوصفة عدة مرات في اليوم حتى تخف الحرارة.
المواد الكيميائية في تبغ النرجيلة والسجائر تخلّف إشعاعات برئة الإنسان
أظهرت دراسة علمية حديثة أنه بالإضافة إلى المواد المشعة والنووية الموجودة في تبغ النرجيلة فإن السجائر والتبغ يحتويان على مواد كيميائية خطرة أخرى، وتلك المواد مجتمعة تؤدي إلى تراكم إشعاعات «ألفا» في رئة الإنسان والتي تأتي نتيجة لتنفسه دخان التبغ.
كما أن مدخني النرجيلة يبتلعون ما يقارب اللتر الكامل من الدخان مع كل «نفس»، مقابل ۵۰۰ ميللتر للسيجارة الواحدة، إلى جانب أن فترة تدخين النرجيلة يمكن أن تصل إلى نصف ساعة.
كما أن الدراسات العالمية أثبتت أن رأس النرجيلة الواحد من المعسل يعادل من ١٥ إلى ١٩ سيجارة، يأخذها المدخن خلال نصف ساعة، أما التنباك فيوازي ما يصل إلى ٤٥ سيجارة.
مشكلة النرجيلة هي الإضافات التي تحتويها والتي تعمل على إجبار الشركات المصنعة على أن تظهر المواد السامة التي يتضمنها، لأن المعسل هو بقايا فواكه متعفنة تضاف إليها منكهات مثل مادة الجلسيرين السامة التي تؤدي إلى إتلاف خلايا الرئة والدماغ أيضًا .
وأضافت الدراسات: إن هناك 4 آلاف مادة سامة ومؤذية للجسم موجودة في الدخان، ولها خطورة كبرى.
تقنية حديثة لحفظ قلب المتبرع لحين زرعه في جسم جديد
إكتشف علماء تقنية جديدة للحفاظ على القلب بعد أن يتم التبرع به - دافئًا ينبض بالدم والأوكسجين لساعات، الأمر الذي يمكن أن يحدث تغيرًا جذريًا في المستقبل لجراحات زرع القلب والمساعدة في الحد من نقص الأعضاء.
فمنذ أول جراحة زرع قلب ناجحة عام ١٩٦٠م، كانت الأعضاء تنقل في وعاء مليء بالثلج بعد أن يتم أخذها من جسم المانح بعد ذلك يظل الأطباء والممرضات وحتى المريض في سباق مع الزمن، فالقلب يعيش مدة أقصاها ثماني ساعات قبل أن يبدأ بالتدهور وخسارة قلب تقابلها خسارة حياة شخص في حاجة ماسة.
أما بواسطة تلك الحافظة، أو علبة القلب النابضة، فقد أصبحت عملية النقل أكثر سهولة وغير مقيدة بزمان أو بمكان ليحظى مرضى القلب بفرصة أخرى لممارسة حياة طبيعية كالآخرين.
وعلى المدى الطويل وبفضل هذه التقنية هناك تكهنات أنه سيكون بمقدور الجراحين تحديد موعد عملية الزراعة مقدمًا بدلًا من قرار اللحظة الأخيرة كما هي الحال اليوم في كل مكان.
والمعروف أن هناك نقصًا حادًا في الأعضاء المتبرع بها في جميع أنحاء العالم. فوفقًا للجمعية الخيرية الأمريكية للتبرع بالأعضاء، فإن حوالي ثلاثة آلاف أمريكي على لائحة الانتظار للحصول على قلب، وتوفي ثلاثمائة وتسعة وخمسون العام الماضي وهم ينتظرون دون جدوى.
الإقامة قرب المطاعم تزيد وزن النساء
وجد باحثون أمريكيون أن النساء أكثر ميلًا لأن يكون حجم كتلة الجسم عندهن مرتفعًا إذا كن يعشن في مكان يبعد 5 دقائق مشيًا عن المطاعم.
لكن الدراسة أظهرت أن حجم كتلة الجسم عند النساء اللواتي يقمن قريبًا من مراكز التسوق ومتاجر البقالة أقل منه عند اللواتي يعشن قريبًا من أماكن بيع المأكولات الجاهزة.
وتعذر على الباحثين تصنيف المطاعم بالاستناد إلى نوعيتها أي إن كانت تقدم وجبات سريعة أو يمكن الجلوس وتناول الوجبات فيها.
وقالت الدراسة إن انتشار البدانة هو مصدر قلق صحي عام؛ لأن الفرد يصبح عرضة لمجموعة واسعة من الأمراض، كما أن دور العوامل المحيطة في زيادة الوزن يحظى بانتباه كبير.
الرابط المختصر :
موضوعات متعلقة
مشاهدة الكل
