العنوان صحة الأسرة (العدد 1209)
الكاتب مجلة المجتمع
تاريخ النشر الثلاثاء 23-يوليو-1996
مشاهدات 70
نشر في العدد 1209
نشر في الصفحة 62
الثلاثاء 23-يوليو-1996
وقفة طبية
أعط نفسك راحة
ذكرت مرارًا من قبل أنني اعتدت على سؤال محدد يوجه لي كلما دعيت للحديث سواء في أجهزة الإعلام، أو في الأماكن العامة، وهو: هل صحيح أن هذا العصر هو عصر التوتر والقلق؟! وإجابتي لم تختلف باختلاف الفترة الزمنية ولا المكان، وكانت دائمًا «لا»، فأي «زمان» غير مسؤول إطلاقًا عن أية مظاهر نفسية ممكن أن يصاب بها الإنسان، وإنما الإنسان نفسه هو المسؤول عن إصابة نفسه بما يختلف من هذه المظاهر النفسية. فإذا كان الإنسان في هذا الوقت مصابًا بهذا القلق والاضطراب، والتذبذب ما بين الإيجابية والانغماس في السلبية، فإن ذلك ناجم فقط عن كون الإنسان قد افتقد العلاقة الروحية السليمة والمتناغمة مع فطرته وانغمس في مغريات الحياة المادية، وإن بدت مترفة، إلا أنها مرهقة للأعصاب، فإذًا ليس «الزمان» هو المسؤول، إنما نحن المسؤولون فلو أن رجلًا عاش في عهد النبوة، وأثر الجوانب المادية في عصره على المعاني الإيمانية السامية، فإنه لاشك سينتابه نفس القلق والاضطراب الذي يصيب اليوم رجلًا يعيش بنفس الأسلوب، وهذه ليست دعوة لرفض المدنية أو التقدم والحضارة، لا فذلك شيء لا يفعله عاقل، ولكن هذه دعوة لأن نزيد من جرعات السمو الإيماني والروحي من منابعه الأصيلة حتى نخفف من حدة المادة على نفسياتنا المستعدة والمتحفزة للقلق والاضطراب ذكرت شيئًا من هذا القبيل في مجلس عام بعد سؤال مشابه لذلك السؤال الذي بدأت به المقال، وبعد هذا سألني شخص سؤالًا غريبًا فقال: هل نفهم من كلامك أنها دعوة للسفر من فترة إلى أخرى؟
لم أتردد في أن أقول: إطلاقًا، لا لم أقصد ذلك بل قصدت أن تعطي نفسك في كل أسبوع، إن لم تتمكن في كل يوم جلسة استرخاء في المسجد أو في مصلاك، أو في البيت، ممسكًا بكتاب الله، أو رافعًا بيدك إلى السماء، وأقسم بأنك ستجد لذة لن يعطيك إياها التمدد على رمال سواحل جزر الكناري في وقت عصرية ولو امتدت العمر كله.
د. عادل الزايد
سلة الأخبار
وليس كل حليب حليب
هناك فئة من الأطفال الرضع لا يستطيعون أن يتحملوا الحليب الصناعي والمركب من حليب الأبقار، حيث إن المواد البروتينية المحتواة في هذا الحليب مثل البيت الاكتوغلوبين والألف الاكتوغلوبين، قد تؤدي إلى إحداث حساسية عند أولئك الأطفال.
فيلاحظ على هذا الرضيع أنه كلما تناول هذا النوع من الحليب يصاب بهياج ونرفزة فيبكي ويتلوى وكأنه مصاب بمغص شديد في بطنه، وقد يرافقه ألم، ثم قد يحدث أن يتقيئ الرضيع، والذي يكون في الحالات الشديدة أن يكون هذا القيئ حاويًا على خيوط من الدم، ويحدث أيضًا إسهالًا شديدًا، ويلاحظ أن الطفل يكون في قمة السعادة والنشاط بعيدًا عن الرضعة، ولكن سرعان ما تتحول البهجة إلى ألم عند بدء الإرضاع، وقد يظهر أيضًا بعض الطفح الجلدي «أكزيما» عند هؤلاء الأطفال، خاصة عند منطقة الخدين.
العلاج يكمن ابتداء في أن يكون اعتمادنا على الرضاعة الطبيعية، فإن لم يكن ذلك ممكنًا لأي ظرف من الظروف، فإن الطبيب سينصح ببعض التركيبات الخاصة التي لا تحتوي على بروتينات حليب الأبقار.
الفرق الأجنبية
من المتوقع مع منتصف شهر يوليو أو أوائل شهر أغسطس أن تصل أولى الفرق الأجنبية التي تم الاتفاق معها لتدير إحدى المستشفيات في الكويت «مستشفى الطب النفسي».
وإن كانت تجربة استقدام فرق أجنبية لإدارة مستشفيات الخدمة الصحية ليست بالتجربة الجديدة بالنسبة لدول الخليج، حيث سبق الكويت دول خليجية أخرى، وذلك قبل سنوات عدة، إلا أن هذه السنوات لم تكن كافية للإجابة على الاستفسار الرائد في الأذهان، لو أن الأموال التي تستلمها هذه الشركات قد وضعت تحت تصرف الإدارة المحلية الموجودة أصلًا في هذه المستشفيات، وأعطيت هذه الإدارة نفس الصلاحيات المعطاة للإدارة الأجنبية هل كان ممكن أن نحقق نفس النتائج؟ إن البعض يؤكد أنه كان من الممكن الوصول إلى نفس النتائج وبتكلفة أقل، عمومًا نرجو نجاح هذه التجربة من أجل المواطن.
فقدان الأمل
المعركة ضد الإيدز تواجه خيبة أمل جديدة، وهذه المرة لم تكن نتيجة خسارة جديدة أو مرض الإيدز نفسه، وإنما هذه الهزيمة كانت مالية بحتة، ففي المؤتمر الصحفي الأخير الذي عقدته اللجنة التطوعية لمكافحة الإيدز في ولاية نيويورك الأمريكية، أعلنت هذه المنظمة أن الولايات المتحدة وكندا رفضنا تقديم دعم مالي إضافي لبحث علمي يجري حاليًا على عقار أثبت كفاءته في معالجة فيروس الإيدز، وأن هذا الرفض قد يكون من شأنه إيقاف هذه الأبحاث.
وليس هذا فحسب، بل إن الأطباء العاملين في مجال مكافحة مرض الإيدز يتوقعون أزمة أكبر من هذه، وقد لاح بعض بشائرها، وهي أنه من المحتمل أن تقوم الولايات المتحدة الأمريكية بتخفيض الميزانية المخصصة لأبحاث مكافحة مرض الإيدز.
سؤال و جواب
لا إدمان
في سؤال وصلنا من السيد: أ.ع.ع. يستفسر فيه عن الحبوب المضادة للاكتئاب وخاصة علاج الـ«Prozac» هل من الممكن الإدمان عليها أم لا؟
هنا لابد من توضيح شيء هام وهو أن هناك خطأ شائعًا بين كثير من الناس، وهو أن العقاقير الطبية المستخدمة في مجال معالجة الأمراض النفسية، ومنها الاكتئاب هي عقاقير يدمن عليها.
وهذا الاعتقاد هو اعتقاد خاطئ، إذ إن هذه العقاقير سواء كان عقار الـ«Prozac» أو غيره من العقاقير التي توصف كمضادات للاكتئاب لا يحدث إدمان عليها، بل إن معظم المرضى لن يحتاج أن يستمر على هذا الدواء أكثر من ٦ أشهر إلى سنة من بدء العلاج.
وهذا ليس قاصرًا على العقاقير المستخدمة في مجال معالجة الاكتئاب، بل إن ذلك هو شيء عام على العقاقير المستخدمة في معالجة الأمراض النفسية.
فيا أخ أ.ع.ع خذ دواك متوكلًا على الله، ثم اتبع النصائح الطبية وبالشفاء بإذن الله.
المظاهر المرافقة لظهور الأسنان عند الرضيع
بقلم: د. عبد الدايم الشحود (*)[1]
تظهر الأسنان عند الرضع عندما يبلغون الشهر السادس من العمر تقريبًا، وإن هذه الفترة التي تظهر فيها الأسنان قد تكون تجربة مرهقة للوالدين نظرًا للانزعاج الذي يعاني منه الرضيع في هذه الفترة، لذلك يجب معرفة الأعراض التي يعاني منها الرضيع حتى تتجنب بعض الاضطرابات التي قد يعتقد الوالدان أنها تحدث بسبب ظهور الأسنان.
الأعراض: يمكن لظهور الأسنان عند الرضيع أن يؤدي إلى شعوره بعدم الارتياح في منطقة ظهور السن، وقد ينجم عن ذلك ازدياد في استثارة الطفل الذي يصبح هائجًا نزقًا بعد أن كان يضفي على كل من حوله البسمة والسعادة، كما أن بزوغ الأسنان قد يترافق مع درجة خفيفة من ارتفاع درجة الحرارة عند الرضيع.
إن معظم الرضع والأطفال يجتازون هذه المرحلة دون مشاكل ظاهرة، لكن بعضهم يعاني من انزعاج، وينتقل إلى الوالدين اللذين يشاركان طفلهما انزعاجه وقلقه، خاصة عند بروز الأضراس التي تؤدي لآلام شديدة في اللثة.
مفاهيم خاطئة: يعتقد البعض أن ظهور الأسنان يترافق مع ارتفاع شديد في درجة الحرارة، ولكن ذلك غير صحيح، ولذلك فإنه يجب مراجعة الطبيب لكشف سبب ارتفاع درجة الحرارة عند حدوثها، وتقديم العلاج المناسب لأن درهم وقاية خير من قنطار علاج.
ومن المفاهيم الخاطئة حول ظهور الأسنان حدوث الإسهال بشكل مرافق، ولا علاقة أيضًا بظهور الأسنان، وذلك الإسهال، ولكن يمكن تفسير حدوث الإسهال بما يلي:
عندما تبزغ الأسنان يشعر الرضيع بعدم الارتياح ويحاول أن يضع ما تصل إليه يداه في فمه ليضغط بلثته عليه، مما يشعره ببعض الارتياح، ونظرًا لسهولة وصول الجراثيم إلى الفم من خلال ذلك لذا يحدث الإسهال مرافقًا لظهور الأسنان وليس ناتجًا عنها، ولذلك يجب مراقبة الرضيع والانتباه إلى كل ما تصل إليه يداه وخاصة خلال فترة ظهور الأسنان، لأن الإسهال من ألد الأعداء عند الرضيع، إذ يمكن أن يؤدي -لا سمح الله- إلى الجفاف الذي قد يكون شديدًا ومؤثرًا على صحة الرضيع وعافيته.
وكما سبق ذكره فإن ظهور الأسنان قد يترافق بدرجة خفيفة من الهياج والاستثارة لكن عندما يكون الهياج شديدًا والاستثارة كبيرة يجب مراجعة الطبيب لكشف السبب وعلاجه.
كيف يمكن تخفيف آلام الرضيع خلال فترة ظهور الأسنان؟ لابد من الانتباه خلال فترة بزوغ الأسنان إلى ما يمكن أن تصله يد الرضيع ويجب التركيز على نظافة كل ما يمكن أن يمسكه بيديه ويضعه في فمه، وحتى نريح الرضيع من آلامه يمكن أن نقدم له حلقة جلدية نظيفة يعض عليها مع الانتباه الدائم لنظافتها، حيث يشعر الرضيع ببعض الارتياح عندما يدلك لثته وأسنانه بشيء ما.
كما تتوفر حاليًا بعض الأدوية التي تطبق موضعيًا على اللثة مكان ظهور السن، فتخفف من ألم الرضيع وهياجه، وتعيد له البسمة التي ينتظرها الوالدان والتي لا تقدر عندهما بأي ثمن.
د. عبد العزيز السنجرجي- أستاذ جراحة العظام بالقصر العيني يحذر:
الأجهزة العصرية تؤدي إلى ترهل العضلات
القاهرة: هناء محمد
الأمراض العصرية التي بدأت تنتشر في العالم عامة، والوطن العربي خاصة -وخصوصًا بين النساء- أمراض العظام، مثل ألام الظهر والعمود الفقري، حتى تحول الأمر إلى ما يشبه الظاهرة، ولذلك كان لنا هذا الحوار السريع مع الدكتور عبد العزيز السنجرجي- أستاذ جراحة العظام بقصر العيني- الذي اتهم الحياة العصرية السهلة بالتسبب في ترهل العضلات وآلام العظام.
- سألناه عن أسباب الإصابة بالأم الظهر عند المرأة؟
- فأجاب قائلًا: الأسباب كثيرة وعديدة، وأغلب هذه الأسباب خارج الجهاز الحركي نفسه، فمن الممكن أن يكون السبب في الجهاز البولي أو التناسلي، كما أن هناك أسبابًا أخرى ربما تكون في الأعصاب والغضاريف والانزلاق الغضروفي والالتهابات والأورام والكسور.
- وما هي أعراض وأسباب الانزلاق الغضروفي؟
- إن أعراض الانزلاق الغضروفي أساسًا تتمثل في الم في الظهر ينتقل إلى إحدى الرجلين أو الاثنتين معًا، مع شعور بالتنميل في الرجل وعدم القدرة على تحريك العمود الفقري، غالبًا يحدث هذا بعد رفع أشياء ثقيلة بطريقة خاطئة، ولذلك لابد أن تحاول ربة البيت دائمًا اتباع الطرق السليمة في رفع الأشياء من الأرض وتحريكها.
- وهل العمليات الجراحية هي الحل الوحيد في حالات الانزلاق الغضروفي؟
- من المبشرات أن ٨٥ من حالات الانزلاق الغضروفي تعالج بغير جراحة، وتحقق نتائج ممتازة، وأساس العلاج الراحة، وتبقى نسبة ١٥٪ فقط تحتاج للتدخل الجراحي، وهو أيضًا نتائجه ممتازة بعد التقدم في الجراحة الحديثة.
- وما هو دور الأم في حماية أطفالها من مشاكل العظام؟
- بعض مشاكل العظام يمكن تجنبها إذا التزمت الأم نظامًا غذائيًا جيدًا للأطفال، يحتوي على الكالسيوم وفيتامين (د)، وباقي العناصر الغذائية، مما يجنب الأطفال الكساح ولين العظام، كذلك التعرض للأشعة فوق البنفسجية أثناء شروق الشمس وأثناء الغروب، كما يمكن تجنب مشاكل الكسور والخلوع والكدمات إذا تجنبنا التعرض للإصابات في المنزل وخارجه ما استطعنا إلى ذلك سبيلًا.
وعمومًا فإن استخدام الأجهزة العصرية أدى إلى ترهل العضلات، وكسلها وضعفها، وقد استبدلت المرأة الغربية الرياضة باستخدام العضلات في الحياة اليومية، فهي تمارس الألعاب الرياضية بشكل منتظم لتعويض ترهل العضلات، بل وتقويتها، وهذا ما أنصح به كل الناس، نساءً ورجالًا.
