العنوان صحة الأسرة (عدد 1425)
الكاتب مجلة المجتمع
تاريخ النشر الثلاثاء 07-نوفمبر-2000
مشاهدات 93
نشر في العدد 1425
نشر في الصفحة 62
الثلاثاء 07-نوفمبر-2000
ثرثرة طفلك دليل على ذكائه
كشف بحث علمي حديث أن القدرات التواصلية للطفل هي الأساس في تقويم نسبة ذكائه أكثر من كفاءته الحسابية.
وأشار الباحثون المختصون في التربية وعلم النفس، إلى أن تصنيف ذكاء التلاميذ في المدارس يعتمد بشكل رئيس على ملكتي القراءة والحديث، وليس على القدرة الحسابية، مؤكدين أن طريقة تقويم المدرس لذكاء التلميذ تكون مؤثرة في نظرة الطفل إلى نفسه أو إلى قدراته.
وأظهر البحث أيضًا -الذي أجري في بريطانيا- أن نظرة الأطفال بعضهم إلى بعض تتأثر إلى حد كبير بنظرة مدرسيهم، لذلك تعتبر القدرة على التعبير دليلًا على التفوق والذكاء.
وأفاد الخبراء في جامعة أكسفورد والمعهد البريطاني للتربية، أن لهذه الخلاصات آثارًا مهمة بالنسبة لتعليم الأطفال الصم أو أولئك المصابين بتأخر في تعلم اللغة، وهي تنطبق على بلدان أخر غير بريطانيا، وكانت استطلاعات لآراء مدرسين في الهند وأمريكا الجنوبية وإيطاليا، عرضت في المؤتمر الذي عقدته جمعية علم النفس البريطانية في مدينة بريستول، قد توصلت إلى نتائج مشابهة.
البقدونس للتخلص من رائحة الفم
للتخلص من رائحة الفم الكريهة، يبدو أن بضع وريقات من البقدونس أفضل من النعناع ومنتجاته.. هذا ما أكده باحثو التغذية في نيويورك، وأوضح الدكتور إيلي كرايجر - أخصائي التغذية في مركز لا باليسترا للطب الوقائي في مدينة نيويورك - أن البقدونس هو الأفضل لأنه يقضي على الرائحة من منبتها وهو الجهاز الهضمي، وهذا ما يفسر كون البقدونس مكونًا رئيسًا في بعض منتجات النعناع الطبيعية المخصصة لرائحة الفم.
633 حصوة داخل المرارة
استخرج الأطباء الأتراك بعملية جراحية أجروها في بلدة أوف التابعة لولاية طرابزون 633 حصوة ما بين صغيرة وكبيرة من مرارة السيدة أمينة كورا البالغة من العمر ستين عامًا، وقال كبير الأطباء الذي أجرى العملية: إن هذه الحالة تعتبر من الحالات الطبية النادرة جدًا، وأن المريضة في حالة صحية جيدة.
المصابون بالاكتئاب أكثر عرضة للصداع النصفي
توصل أطباء مختصون إلى وجود علاقة بين الصداع النصفي والاكتئاب.. فقد وجدوا في آخر دراسة أجروها أن الأشخاص المصابين بالكآبة أكثر عرضة للإصابة بالصداع النصفي أو ما يعرف بالشقيقة.
وأوضح هؤلاء الأطباء أن المصابين بالصداع النصفي يشكون دائمًا من مشاكل ذهنية وجسدية واجتماعية أكثر من نظرائهم الذين لا يعانون منه.
ولاحظ الأطباء في كلية ألبرت أينشتاين الطبية في نيويورك -بعد مراجعة التاريخ الصحي لـ768 شخصًا من الولايات المتحدة وبريطانيا يعاني نصفهم من الصداع النصفي - أن 47% من المصابين بالصداع النصفي تهاجمهم نوبات من الاكتئاب، مقابل 17% ممن لا يعانون من الصداع.
وقال الدكتور ريتشارد ليبتون إن لكل من الصداع النصفي والاكتئاب أسبابه الخاصة برغم ارتباطهما، لذا كان من المنطقي أن يصاب مرضى الصداع النصفي بالاكتئاب بسبب الألم الذي يسببه لهم الصداع، معربًا عن اعتقاده بأن مرضى الاكتئاب أكثر عرضة للإصابة بالصداع النصفي لأن للعرضين طبيعة عصبية واحدة.
وكانت دراسة أخرى أجراها باحثون من هولندا على 6 آلاف حالة تقريبًا تعاني 10% منها مصابون الصداع النصفي، قد بينت أن لهذه الحالة تأثيرات خطيرة على حياة الناس لا سيما أن المصابين بالصداع النصفي يشعرون بفقدان الثقة في أنفسهم، ووجود قصور في الجوانب الاجتماعية والذهنية من حياتهم مقارنة مع مرضى الربو على سبيل المثال، ولكنهم يعتقدون في الوقت نفسه أن بإمكانهم بذل مجهودًا جسدي أكثر.
وأشار الدكتور بينور لاوتر من المعهد القومي للشيخوخة في بيتيسدا بهولندا، إلى أن إحدى المشكلات الكبرى التي يواجهها مرضى الصداع النصفي هي عدم توقعهم لأوقات الإصابة به ولا يعرفون كيف يسيطرون عليها عندما تبدأ، لذلك يتأثرون معنويًا، مشيرًا إلى أن نحو 10% من السكان في بريطانيا وغالبيتهم من النساء، يعانون من صداع الشقيقة.
كرة القدم تسبب اضطرابات عقلية
مع بداية أولمبياد سيدني لعام 2000م أظهر تقرير طبي حديث أن لعبة كرة القدم تزيد خطر الإصابة بالاضطرابات الدماغية، وأوضح الأطباء الفنلنديون أن العنف الذي يلجأ إليه اللاعبون خلال ممارسة هذه اللعبة، والاستخدام المتكرر للرأس في صد الكرة، من أهم أسباب الإصابة بالخلل الدماغي.
وقد توصل هؤلاء الباحثون إلى هذه النتيجة بعد تصوير أدمغة 17 لاعبًا يمارسون كرة القدم و 20 آخرين ممن يمارسون رياضات أخرى مختلفة وقد تبين إصابة 10 لاعبين ممن يلعبون كرة القدم بخلل دماغي، مقابل 5 حالات لدى الذين يمارسون رياضة أخرى.
البكتيريا المفيدة في الأمعاء تنمو بالغذاء
أظهرت الاختبارات أن أطعمة معينة تعرف باسم «بريبيوتيك» تشجع نمو وتكاثر البكتيريا المفيدة وتثبط البكتيريا المؤذية والسامة في الأمعاء.
وأوضح الباحثون - في دراسة عرضت في مهرجان العلوم بالعاصمة البريطانية - أن هذه المجموعة من الأطعمة تشمل مضافات غذائية بريبيوتيك جديدة - تحتوي على تراكيز عالية من «السكريات الفركتوزية المتعددة»، الموجودة بصورة طبيعية في جذور الهندباء البرية والبصل والثوم والموز والهليون والخرشوف والكراث.
وقال الدكتور جلين جيبسون - أستاذ علوم جراثيم الغذاء في جامعة ريدنج البريطانية - : إن السكريات الفركتوزية المتعددة تحفز نمو البكتيريا المفيدة في الأمعاء الغليظة التي تساعد بعض سلالاتها في عكس آثار البكتيريا المؤذية كجرثوميات «أي كولاي 0157» المميتة.
وأشار فريق البحث الذي استخدم التكنولوجيا الوراثية لرصد نمو الميكروبات في الأمعاء، أن أطعمة «بريبيوتيك» قد تكون أكثر فاعلية من أطعمة «بروبيوتيك» التي تتمثل في استهلاك الأشخاص للبكتيريا المفيدة من الأطعمة مباشرة كاللبن الزبادي مثلًا.
المشروبات الغازية.. كلها أضرار
تحتوي العلبة الواحدة على ما يعادل 10 ملاعق سكر كافية لتدمير فيتامين ب الذي يؤدي نقصه إلى سوء الهضم وضعف البنية والاضطرابات العصبية والصداع والأرق والكآبة والتشنجات العضلية.
تحتوي على غاز ثاني أكسيد الكربون الذي يؤدي إلى حرمان المعدة من الخمائر اللعابية المهمة في عملية الهضم وذلك عند تناولها مع الطعام أو المعدة وتؤدي إلى إلغاء دور الأنزيمات الهاضمة التي تفرزها المعدة وبالتالي إلى عرقلة عملية الهضم وعدم الاستفادة من الطعام.
تحتوي على الكافيين الذي يؤدي إلى زيادة ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم والسكر وزيادة الحموضة المعدية وزيادة الهرمونات في الدم، مما قد يسبب التهابات وتقرحات للمعدة والإثنى عشر كما تعمل على إضعاف ضغط صمام المريء، السفلي الذي يؤدي بدوره إلى ارتداد الطعام والأحماض من داخل المعدة إلى المريء، مسببًا الألم والالتهاب.
تحتوي على أحماض فسفورية تؤدي إلى هشاشة وضعف العظام وخاصة في سن المراهقة مما يجعلها أكثر عرضة للكسر.
تحتوي على أحماض الفوسفوريك والماليك والكاربونيك التي تسبب تآكل طبقة المينا الحامية للأسنان.
تحتوي الدايت منها على المحليات الصناعية التي تهدد المخ وتؤدي إلى فقدان الذاكرة التدريجي، وإصابة الكبد بالتليف.
اسكب علبة كوكاكولا في المرحاض وأتركها لمدة ساعة واحدة ثم اسحب السيفون ستلاحظ أن جميع البقع قد زالت وذلك لأن حامض السيتريك قد أزالها بفاعلية قوية!
لإزالة الصدأ عن صدام سيارتك أو عن صامولة صدئة أفرك ما تريد تنظيفه بقطعة قماش مبللة بالكوكاكولا وستقوم الكوكاكولا بالمهمة.
لتنظيف أصابع البطارية من التآكل اسكب علبة كوكاكولا على أصابع البطارية ولاحظ فقاعات الغاز وهي تعمل بفاعلية على تفتيت التأكل وإزالته.
لإزالة بقع الدهون عن الملابس أضف مقدار علبة كوكاكولا إلى مواد الغسيل ولاحظ اختفاء بقع الزيت.
معدل الحموضة في المشروبات الغازية يسبب حموضة كافية لإذابة الأسنان والعظام مع مرور الوقت، فأجسادنا تتوقف عن بناء العظام بعد الثلاثين، وتبدأ بعد ذلك بالتحلل بنسبة 18% سنويًا بحسب كمية الأحماض التي نستهلكها في غذائنا «نسبة هذه الأحماض لا تعتمد على مذاق طعامنا ولكنها تعتمد على نسبة كل من البوتاسيوم، الكلور، المنجنيز، وغيرها إلى الأملاح الفسفورية».
الكالسيوم المذاب يتراكم في العروق، وخلايا الجلد، والأعضاء الحيوية، مما يؤثر في وظائف الكلى ويسبب حصوة الكلية.
المشروبات الغازية لا توفر للجسد أي فائدة غذائية، بل تحتوي على المزيد من السكر والأحماض بالإضافة إلى المواد الحافظة والملونة.
بعض الأشخاص يفضل تناول مشروب غازي بارد بعد وجبة الطعام هذا التصرف يؤثر في عمل الأنزيمات الهاضمة، إذ إنه يخفض درجة الحرارة فتفقد الأنزيمات الهاضمة قدرتها على العمل ذلك أن درجة حرارة الجسم الطبيعية هي الدرجة المناسبة لعمل الأنزيمات، فلا تهضم الطعام جيدًا مما يؤدي إلى تكون الغازات وبعض أنواع السموم التي تنتقل مع الدم إلى خلايا الجسم وقد تؤدي في النهاية إلى العديد من الأمراض.
قبل فترة بسيطة تمت مسابقة في جامعة دلهي في الهند «من يشرب أكبر كمية من بيبسي كولا»، الفائز شرب ثماني علب من الكوكاكولا وتوفي في نفس المكان لارتفاع نسبة غاز ثاني أكسيد الكربون في دمه مما أدى إلى عدم تمكنه من الحصول على الأكسجين اللازم، نتيجة لذلك قرر مدير الجامعة منع بيع المياه الغازية داخل الجامعة.
وضع أحد الأشخاص سنًا مكسورًا داخل زجاجة بيبسي وخلال 10 أيام فقط كانت السن قد تحللت!
الأسنان والعظام هي آخر ما يتحلل من جسم الإنسان بعد موته بسنوات عدة، ولكن هذه المياه الغازية تذيبه خلال أيام قليلة، فتخيل ماذا يمكن أن تفعله في بقايا الخلايا الطرية؟!.
الميرامية ضد الخلايا السرطانية
أبدى مستخلص نبات الميرامية نتائج عديدة في كبح الخلايا السرطانية للإنسان خاصة سرطانات الرئة والقولون والثدي، إضافة إلى أنه يعمل كمضاد للبكتريا والفطريات والفيروسات.
هذا ما أكده باحث أردني هو دكتور أحمد الكوفحي -أستاذ علم العقاقير والنباتات الطبية في جامعة العلوم التكنولوجيا الأردنية- الذي قال: إن الدراسات للتجارب التي أجريت أثبتت أن مغلي نبات الميرامية يقلل من ارتفاع نسبة السكر في الدم.
كما أظهرت البحوث أن أوراق الميرامية تستخدم كمادة قابضة ومانعة للعفونة ومضادة للتشنج، وفي حالات عسر الهضم.
وأوضح الكوفحي أن النبات يفيد منقوعه بشكل غرغرة في حالات التهاب اللوزتين واللثة والأغشية المخاطية، مؤكدًا أنه يقلل من حالات التعرق الشديد بنسبة 50%.
وحذر من استخدام الميرامية بشكل مفرط لأن التجارب أثبتت أنها تضعف الخصوبة، كما ثبت من التجارب أن مستخلص الميرامية له تأثير على المرأة الحامل والمرضع إذ إن مادة التوجو في الميرامية تعمل على زيادة إدرار الطمث والإجهاض.
اللبن الرائب.. ومناعة الجسم
كثرت الدراسات التي تثبت الآثار الوقائية والعلاجية للبن الزبادي وبكتيريا حمض اللاكتيك التي تستخدم بشكل شائع في إنتاجه، على أمراض متعددة تشمل السرطان والإنتانات الجرثومية والاضطرابات الهضمية والربو، وخلص العلماء في قسم علوم الأمراض في جامعة تافتس الأمريكية، إلى أن اللبن الزبادي يتمتع بتأثير منشط لجهاز المناعة في الجسم، وأظهر العديد من الدراسات أن زيادة استهلاك اللين وخاصة عند الأشخاص الذين يعانون من ضعف المناعة مثل كبار السن والأطفال والمرضى، قد يساعد على تنشيط الاستجابة المناعية لديهم، التي تزيد بدورها مستوى مقاومة الجسم للأمراض.
موضوعات متعلقة
مشاهدة الكل
