العنوان طعامك في الحج
الكاتب عبدالمطلب السح
تاريخ النشر السبت 25-يناير-2003
مشاهدات 82
نشر في العدد 1536
نشر في الصفحة 59
السبت 25-يناير-2003
اختلاف نوع الطعام وكميته من أهم العوامل التي قد تسبب مشكلات صحية لضيوف الرحمن.. ولذا نتوجه لإخواننا الحجاج ببعض النصائح الطبية التي نرجو أن يعملوا بها، ومن هذه النصائح ينصح بعدم التنويع الشديد في الطعام، حرصًا على سلامة الجهاز الهضمي.
۲ – ينصح بالابتعاد عن الأغذية صعبة التحضير، أو التي تحتوي على توابل وبهارات وإضافات عديدة وكذلك المآكل كثيرة الدسم والمآكل المؤدية للتخمة، وخير الطعام أبسطه وأنفعه، وفي هذا المجال تأتي الفاكهة والثمار خصوصًا التمر وكذلك الخضراوات الطازجة في المقام الأول، مع مراعاة غسلها جيداً قبل الأكل، ويتبعها باقي الأطعمة وحتى لحوم الأضاحي، مع الحرص في كل ذلك على النظافة.
3- يجب الاعتدال في الطعام، بتطبيق قول النبي ﷺ: «نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وإذا أكلنا لا نشبع».
٤ – يفضل الابتعاد عن التحضير الفردي أو تأمين المآكل فرديًا لأن ذلك يحمل في طياته خطر التلوث أو أخطارًا أخرى عديدة، فمن الأفضل الالتزام بالتحضير عن طريق الحملات أو تناول المآكل الجاهزة المعدة للمجموعة حيث إن مراقبة ذلك صحيًا سهلة.
٥- في حال تناول المعلبات والأغذية الجاهزة يجب التأكد من سلامتها وتاريخ صلاحيتها وكذلك عدم كونها مفتوحة من قبل. ويشترط بالعلبة ألا تكون منتفخة، ويجب حفظها بالشكل المناسب.
٦- وبالنسبة للمريض فإن عليه ألّا يخجل من طلب طعام خاص يتناسب مع صحته وكذلك عليه أن يطلب العون والرشد من الطبيب وأن يهتم بأمر غذائه حتى لا يسوء حاله.
وأخيرًا نؤكد أن علاقة النظافة بالحج وثيقة، فالاغتسال لدخول مكة مسنون وهو للنظافة قبل كل شيء، إن المؤمن نظيف وعليه الحرص على ذلك في كل الأوقات وخصوصًا الحج، حيث إن الأمر يعنيه ويعني إخوانه المسلمين، وشرعًا يباح غسل الرأس واليدين بالماء لإزالة الأوساخ، أيضًا لا ننسى أن الوضوء نظافة بحد ذاته، وبعد التحلل يقوم الحاج بالاغتسال وإزالة الشعر.
