العنوان المجتمع الصحي (1918)
الكاتب مجلة المجتمع
تاريخ النشر السبت 04-سبتمبر-2010
مشاهدات 71
نشر في العدد 1918
نشر في الصفحة 52
السبت 04-سبتمبر-2010
يتفاقم عادة في المواسم والأعياد. دراسة تفسر هوس الشراء
كشفت دراسة تشيكية حديثة أن المخ مسؤول عن ظاهرة هوس التسوق أو ما يعرف بحمى الشراء التي تصيب البعض خاصة النساء.
وأظهرت الدراسة أن حمى الشراء تكثر لدى النساء عبر تفاعلات في ثلاثة مراكز بالدماغ ينتج عنها قرار بالشراء.
وبحسب الدراسة، فإن الخطوة الأولى عندما يقع البصر على السلعة المثيرة للاهتمام والمراد شراؤها، فيبدأ المركز الذي يحدد ذلك بإفراز مادة كيميائية تسمى دوبامين» هي المسؤولة عن لفت الانتباه ثم يقوم مركز آخر يسمى «إينسولا» بمعرفة السعر وقيمته المرتفعة التي لا تتناسب مع الإمكانيات المالية لتبدأ معركة صامتة في الدماغ بين القلق والرغبة بالشراء، وعندها يتدخل مركز ثالث في المخ ليقدم الحلول الوسطى عبر طرح معادلة متوازنة ومناسبة بين المركزين الأول والثاني لتتم بعدها عملية الشراء.
هذا الاكتشاف سيساعد في عمليات العلاج في هذا المجال خاصة لدى شريحة كبيرة من النساء اللاتي يعانين من مشكلات في تبذير الأموال لمجرد دخولهن المتاجر الشهيرة خاصة قبل الأعياد حيث يكتشفن بعد مدة من الشراء أنهن تسرعن وأهدرن المال دون ترو ثمنًا لأغراض لا يحتجنها مما فاقم المشكلات العائلية.
الطب النفسي يعرف الحمى الشرائية على أنها حالة هوس نفسي تفقد صاحبها السيطرة والتحكم بالإرادة، حيث يشعر صاحبها بالسعادة في البداية فقط، والندم والكآبة والضيق في النهاية، وهي بمعنى آخر حالة سعادة اصطناعية سريعة للهروب من الواقع الذي ترافقه بعض المشكلات عبر متعة الشراء لرفع الروح المعنوية بشكل مؤقت..
يحرق السكر والدهون ويعالج العديد من الأمراض... الصيام علاج بدني ونفسي
أثناء الصيام يعتمد الجسم في طاقته وحاجته لسكر الجلوكوز على وجبة السحور إلا أن تلك الوجبة لا تستطيع توفير هذه الطاقة والسكر إلا لساعات معدودة، بعدها يجد الجسم نفسه مضطرًا للاعتماد على الطاقة وسكر الجلوكوز من المواد السكرية والدهنية المخزونة في أنسجة الجسم، وبهذه الطريقة يتم حرق السكر والدهون المخزونة وتخليص الجسم من السموم المتراكمة.
كما أن الصيام يخفف من أعراض وعلامات فشل القلب، وذلك لأنه يقلل من شرب السوائل وتناول الأغذية، إضافة إلى أنه تتم إذابة الدهون من الأوعية الدموية مما يحسن من عمل القلب وبالتالي يقلل من أعراض مرض القلب عند المصابين به.
كما يعتبر شهر رمضان طبيب تخسيس مجانيًا، وفرصة عظيمة لذوي الوزن الزائد بشرط أن يتم الالتزام بشروط شهر رمضان الصحية كالاعتدال في الأكل وزيادة الحركة والإقلال من النوم والكسل.
كما يعالج الصوم كثيرًا من مشكلات الجهاز الهضمي مثل زيادة الحموضة والقولون العصبي وعسر الهضم وانتفاخات البطن؛ لأن امتناع الشخص الصائم عن الأكل والشرب طوال فترة الصوم يعطي فرصة العضلات وأغشية الجهاز الهضمي بأن تتقوى وتزداد عملها وحيويتها.
كما يلعب العامل النفسي دورًا كبيرًا في شفاء بعض علل الجهاز الهضمي مثل القولون العصبي؛ وذلك لما يضفيه شهر رمضان من سعادة وبهجة وطمأنينة نفسية وهدوء بال..
البطالة تسبب المرض
كشفت دراسة ألمانية حديثة أن البطالة لا تتسبب لمن يعانون منها في مشكلات مالية فحسب، بل تصيبهم أيضا بالمرض.
وأظهرت الدراسة أن الباحثين عن العمل أكثر إصابة بالمرض من العاملين بمقدار الضعف تقريبا وأن معدل الحالات المرضية بين العاملين الذين تتراوح أعمارهم بين ١٥ و ٢٤ عاما يبلغ ، مقابل ٤.٤ بين الباحثين عن العمل.
وأشارت الدراسة إلى أن الفارق في المعدل يزداد كلما ارتفعت الفئة العمرية، حيث تزيد نسبة المرضى بين العاطلين الذين تتراوح أعمارهم بين ٥٥ و ٥٩ عاما بمقدار ۲٫۲ مرة مقارنة بالعاملين، ويبلغ معدل الحالات المرضية بين العاطلين ٢٠١٥%.
وأشار إلى أن الحالة الصحية السيئة لكثير من العاطلين عن العمل تعوقهم عن الالتحاق بوظيفة جديدة..
الإسراف في مشاهدة التلفزيون يؤخر الكلام عند الأطفال
توصلت دراسة بريطانية إلى أن آلاف الأطفال يعانون من صعوبة في الكلام لأن أسرهم تسمح لهم بمشاهدة التلفزيون لفترات طويلة للغاية.
فقد توصل الباحثون إلى أن نحو ربع الأطفال من الذكور وطفلة من بين كل سبع إناث يعانون من مشكلات في التحدث - ويرجع ذلك غالبا لضوضاء التلفزيون. التي تصعب من عملية استيعاب الأطفال لما يقوله آباؤهم. وخلص الباحثون أيضًا إلى أن ما - يقرب من %4% من الأطفال البالغ عمرهم ثلاثة أعوام لم يتحدثوا حتى الآن.
وحتى إذا كان الأطفال لا يشاهدون - البرامج التلفزيونية، فإنهم ربما يواجهون - صعوبة في فهم الكلام الذي ينطق به - آباؤهم والأشخاص الأكبر سنا بسبب الضوضاء التي يسببها التلفزيون.
وكشف الاستطلاع أن %۲۲% من الأطفال الذكور و ۱۳٪ من الإناث يعانون من مشكلات في التحدث وفهم الآخرين.
كما قالت ربع الأسر التي اشتركت في الاستطلاع - الذي شمل ۱۰۰۰ أسرة - إنهم يشغلون التلفزيون إما معظم الوقت أو كل الوقت.
وعادة ما ينطق الأطفال أولى كلماتهم عندما يبلغون ۱۰ أو ۱۱ شهرا، ولكن ٤ من الأطفال لم يتحدثوا حتى بلوغهم عمر الثلاث سنوات.
وقالت الدراسة إن نسبة الأطفال الذين يعانون من مشكلات في تعلم الكلام وفهم الآخرين تتزايد خاصة بين الذكور..
والذعر الليلي للأطفال قد يكون وراثيًا
قالت دراسة كندية: إن العوامل الوراثية لها تأثير كبير في «الذعر النومي الذي يدفع الأطفال للصراخ بشكل لا يمكن السيطرة عليه.
وقد وجد الباحثون الذين أجروا الدراسة على ٣٩٠ توأما أن احتمالات إصابة التوأمين المتطابقين بالذعر الليلي أكبر من احتمالات إصابة التوأمين غير المتطابقين. وغالبا ما تتم دراسة التوائم لأن تكوينهم الوراثي المتماثل يمكن أن يوفر معلومات بشأن الأمراض وقضايا أخرى وبينما يمتلك توأما البويضة الواحدة تكوينا وراثيا متطابقا تقريبا ، لا يمتلك توأما البويضتين هذا التطابق في التكوين الوراثي.
وبصفة عامة، وجدت الدراسة أن ۳۷٪ من التوائم كانوا مصابين بالذعر الليلي عند ۱۸ شهرًا، مع اختفاء المشكلة بعد عام بالنسبة لنصفهم تقريبا.
وأشارت الدراسة إلى أن الأطفال خلال نوبات الذعر هذه يبدون مشوشين ومرتبكين، وأي محاولة لإيقاظهم قد تزيد هياجهم وتطيل نوباتهم، موضحة أن الذعر الليلي يكون قصيرا ويتوقف فجأة، وعادة ما يعود الطفل إلى نوم عميق ولا يتذكر شيئًا مما جرى.
ورغم هذه النتائج، فإن الباحثين لم يستطيعوا تحديد جينات معينة وراء هذه الظاهرة، لكنهم أشاروا إلى أن العوامل البيئية قد تكون جزءًا من سبب الذعر الليلي؛ لأن التوائم ينشؤون معا في محيط واحد..
نظام غذائي خاص لزيادة التركيز والاستيعاب
قال خبراء تغذية: إن المرء كثيرًا ما يحتاج إلى نظام غذائي خاص لزيادة القدرة على التركيز والاستيعاب والانتباه.
وأوضح الخبراء أن من الأطعمة التي تساعد على ذلك «الروبيان الذي يمد الجسم بأحماض أوميجا الثلاثة الدهنية التي تطيل القدرة على الانتباه بشكل جيد.
وأشار الخبراء إلى أن البصل يفيد في حالة وجود ضغط ذهني وعضوي شديد لفترة طويلة، كما أنه يخفف ضغط الدم فيحصل المخ على الأوكسجين بشكل أفضل.
وتعمل المكسرات كالفستق والفول السوداني على تقوية الأعصاب وتزيد الانتباه عن طريق تنشيط الموصلات العصبية الضرورية للحصول على المعلومات ويساعد الزنجبيل المخ على الوصول إلى أفكار جديدة..
اللبن الزبادي.. يقلل انحسـار اللثة وسقوط الأسنان
اكتشفت دراسة يابانية حديثة وجود رابطة ملموسة بين تناول اللبن الزبادي والمشروبات الأخرى الحاوية على حامض اللكتيك، وبين سلامة وصحة أجزاء الفم المحيطة بالأسنان.وقالت: إن هذه الأطعمة كان لها دور في صحة الفم، وليس الحليب ولا الأجبان. وتقود حالات أمراض الأجزاء المحيطة بالأسنان المزمنة مثل أمراض اللثة المزمنة إلى انحسارها وإلى فقدان الأسنان مبكرًا لدى البالغين.وأضافت الدراسة: إن فائدة اللبن الزبادي وغيره من الأطعمة المماثلة على صحة اللثة، ربما تكمن في تأثيرات البكتريا - المفيدة فيها، وأنه فيما عدا عمليات المداومة على تنظيف الأسنان بالفرشاة أو بالخيوط السلكية، فإن خطوات وقاية الأسنان واللثة تظل محدودة. وكانت دراسات سابقة قد أشارت إلى قلة ظهور أمراض اللثة لدى الأشخاص الذين يتناولون كميات كبيرة من الألبان إلا أن تلك الدراسات لم تتناول بالتحديد أنواع الألبان الأكثر فائدة من غيرها، وفقا لما قاله الباحثون اليابانيون..
موضوعات متعلقة
مشاهدة الكل
