العنوان المجتمع الصحي (1709)
الكاتب مجلة المجتمع
تاريخ النشر السبت 08-يوليو-2006
مشاهدات 66
نشر في العدد 1709
نشر في الصفحة 62
السبت 08-يوليو-2006
القرار.. قرارك
التدخين والحمل
د. مها النقاش
المدخنات تقل لديهن الخصوبة بنسبة ٤٠% وأطفالهن معرضون للإصابة بالسرطان بنسبة أكبر.
هل لاحظت أن عبارة «الساعة البيولوجية»، بالنسبة لنا نحن معشر النساء, هي أكثر العبارات التي نكرهها ونخاف منها؟ لا يمكننا إيقاف الساعة البيولوجية، ولكن يمكننا حماية فرصنا في الحمل وحماية صحتنا وتحسين مستوياتها من خلال عدة أمور، من ضمنها المحافظة على الوزن المناسب والتخلص من الضغوط والكآبة، والأهم من ذلك كله الإقلاع عن التدخين.
ويعتبر العمر عاملًا حيويًّا في قدرتنا على الحمل، ولكنه ليس العامل الوحيد, فلقد أثبتت الدراسات المتعددة أن التدخين يقلل الخصوبة، وتصل النساء اللاتي يدخن إلى سن اليأس قبل عدة سنوات من السن الذي تصل فيه النساء غير المدخنات، ويعني ذلك أن المدخنات معرضات لأعراض سن اليأس قبل غيرهن من غير المدخنات.
بالإضافة إلى ذلك، يتسبب التدخين عند النساء في زيادة أخطار حصول الحمل الأنبوبي، وهو ليس بالحمل الفعال، وقد يهدد حياتها، وإذا لم يتم تشخيص الحالة بشكل جيد، فقد تؤدي إلى انفجار قناة فالوب وتقليل الخصوبة لديها .
كما أن الضغوط اليومية والوزن الزائد من العوامل التي تؤثر في درجة الخضوبة, وقد أبدى الباحثون منذ زمن طويل شكوكهم حول تأثير الضغوط اليومية على الخصوبة عند النساء، وأكدت بعض الدراسات أن الكآبة - وليس القلق - هي التي تؤثر أساسًا على الخصوبة، وقالت تلك الدراسات إن النساء اللاتي يعانين من الكآبة يتعرضن أكثر بمرتين لاحتمالات المعاناة من مشاكل الخصوبة، حيث تفرز أجسامهن كمية أقل من «هرمون اللوتين» الضروري لعملية الإباضة.
وقد أدركت النساء أن السمنة تشكل خطرًا كبيرًا على الصحة، ولكن لا تزال فكرة تأثير الزيادة في الوزن على إمكانية حصول الحمل غير واضحة تماما.
وبينت العديد من الدراسات أن النساء المصابات بالسمنة والأقل لياقة يعانين كثيرًا قبل أن يحصل الحمل, ولكن النحافة تعد مشكلة أيضًا، بل مشكلة أكبر بالفعل حيث إن قلة الوزن عند النساء تؤثر في عملية الإباضة.
على أية حال، تبقى مشكلة التدخين ذات آثار واضحة على عملية الحمل، وهذا ما أكدته الدراسات الحديثة التي ركزت بشكل رئيس على هذا الموضوع.
الحمل يعني تشكيل حياة جديدة، ويمكن له أن يكون سببًا كافيًا لدفعك وتشجيعك على ترك التدخين؛ لأنك تتخذين هذا القرار بالنيابة عن طفلك الذي لم يولد بعد الذي يعتمد عليك كليًّا .
التدخين ضار بالصحة الجنسية والتناسلية عند الرجال والنساء على حد سواء، من سن البلوغ إلى سن الرشد ومتوسط العمر، ويؤدي إلى الضرر بجسم الانسان خلال سنوات التناسل ويقلل فرص ولادة أطفال أصحاء.
تلك هي رسالة التقرير الذي أصدرته الجمعية الطبية البريطانية في فبراير ٢٠٠٤م، وقد استخدم الباحثون بيانات حديثة، وقالوا إن ۱۲۰ ألف بريطاني عاجزون جنسيًّا بسبب التدخين، وإن ١٢ ألف حالة لسرطان عنق الرحم و ٣۰۰۰ إلى ٥٠٠٠ حالة إجهاض تحصل سنويًّا، وتتعلق أسبابها بعادة التدخين، كما تقل احتمالات الحمل بنسبة٤٠ % لكل دورة بين النساء المدخنات.
إن السجائر تؤثر على إمكانية الحمل, ويستغرق حصول الحمل فترة أطول عند النساء المدخنات مقارنة بالنساء الأخريات.
وأشار التقرير إلى أن التدخين يقلل الخصوبة وبالتالي يزيد من الزمن الذي تستغرقه المرأة المدخنة ليحصل معها الحمل. فالنساء اللاتي يدخن تقل نسبة الخصوبة لديهن، «أي الفترة اللازمة لحصول الحمل» مقارنة بغير المدخنات بنسبة ٤٠%, كما تقل نسبة الاستجابة للأدوية التي تعالج العقم.
والتدخين أثناء الحمل يزيد أخطار حصول تشوهات خلقية عند الجنين أو وفاة الجنين عند الولادة أو وفاة الأطفال الصغار بعد فترة بسيطة من ولادتهم.
تأثير التدخين على نوعية البويضات:
يؤثر التدخين على نوعية البويضات عند النساء، كما يضر بالحركة الأنبوبية وتخلق الجنين, ويعود السبب في ذلك أساسًا إلى أن تدخين السجائر يقلل تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية، كما أظهرت الدراسات أن التدخين يضر بنوعية البويضات ويخفض قدرتها على التخصيب.
تأثير التدخين على إنتاج الحيوانات المنوية: من الأهمية بمكان معرفة أن تدخين سجائر يضر أيضًا بعدد الحيوانات المنوية، ويقلل الخصوبة عند الرجال.
وأشار الباحثون إلى أن المدخنين لا يستجيبون للعلاج من العقم مثل غير المدخنين، وقاموا بتوثيق نتائج أبحاثهم المتعلقة بآثار التدخين على الحمل والتدخين السلبي على صحة الطفل.
المساعدة الضرورية للإقلاع عن التدخين:
إذا كنت على وشك البدء في علاج العقم أو خلال دورتك الشهرية أو تنتظرين القيام باختبار الحمل، فالوقت لا يزال في صالحك للإقلاع عن التدخين، ولا بد من وضع خطة للحصول على المساعدة الضرورية خلال هذه الفترة، وتتمثل الخطوة الأولى في استشارة الطبيب لكي تحصلي على الدعم والنصيحة حول أفضل الطرق لتحقيق هدفك.
لا بد لك من تغيير أسلوب حياتك, يمكنك الاستعانة بمنتجات نيكوتينيل Ni-(Cotinell) للتخلص من عادة التدخين بشكل تدريجي من خلال كميات صغيرة من النيكوتين التي تدخل جسمك بواسطة تلك المنتجات لتتفادي الأعراض الانسحابية، وعندما تتخلصين من عادة التدخين، وأنك لست بحاجة لاستخدام لصقات نيكوتينيل ستشعرين بالأمان وستقررين البدء في مشروع الحمل.
ومن الأهمية بمكان أن تستمري في عدم التدخين طيلة فترة الحمل، وأن تدركي أن التدخين السلبي له تأثيرات خطرة على صحتك وصحة الطفل، ولا بد من التذكير أن أطفال الأشخاص المدخنين معرضون للإصابة بالسرطان أكثر من أطفال غير المدخنين.
الإقلاع عن التدخين نهائيًّا أمر صعب، يصبح سهلًا بحصولك على المساعدة اللازمة .
اكتشاف سر تأثير العلاج الوهمي
بون: د. شامل زكريا
اكتشفت مجموعة من العلماء من جامعة ميتشجان بالولايات المتحدة أسباب تأثير العلاج الوهمي أو ما يسمى «بلاسيبو» «placebo» على المرضى.
وقد قام العلماء بعمل دراسة على مجموعتين من المتطوعين الأصحاء، وذلك بحقن المجموعتين بمحلول ملحي يسبب ألم موضعي، وضد هذا الألم أعطت المجموعة الأولى دواء لتخفيف الآلام، الذي في الحقيقة هو دواء لا فعل له أي «بلاسيبو» ولم تعط المجموعة الثانية أي دواء.
وقد قام العلماء بسؤال المتطوعين عن تأثير الألم, وفي نفس الوقت قاموا بمراقبة نشاط المخ تحت جهاز بت .«Positron Emission Tomograph» PET
وقد أظهرت نتائج الدراسة أن المجموعة الأولى التي حصلت على الدواء الوهمي يوجد نشاط في جزء المخ المسؤول عن الإحساس بالألم، الذي يعطي إشارات للجسم لإفراز مادة «الأندورفين»، وهي شبيهة بمادة «المورفين» التي تستخدم لتخفيف الألم، وبذلك كانت النتيجة أن هذه المجموعة شعرت بزوال أو تخفيف الألم, بعكس المجموعة الثانية التي استمر شعورهم بالألم، وقد أثبتت هذه الدراسة أن العلاج الوهمي «بلاسيبو» يؤثر على الجسم وإفرازاته وليس فقط حالة نفسية للمريض.
تقنية جديدة تعالج اضطرابات المثانة
أكدت دراسة أمريكية حديثة أن استخدام الطريقة الجديدة التي تسمى في «sacral nerve stimulation» في علاج اضطرابات المثانة، لا تساعد الشخص فقط على التبول بطريقة سليمة, بل تقلل من الشعور بالاكتئاب، وتحفز التقنية الجديدة الأعصاب على زرع جهاز صغير يرسل إشارات إلكترونية للأعصاب المتصلة بالمثانة، هذه الإشارات تساعد على تثبيت المثانة وعدم ارتجاعها.
أشار الأطباء إلى أن معدل الإصابة بالاكتئاب بين مرضى المثانة كان حوالي 73%، إلا أنها قلت بشكل ملحوظ بعد العلاج باستخدام هذه الطريقة الجديدة.
الحديد يحسن ذاكرة الفتيات
في دراسة حديثة وجد الباحثون أن الحديد من أكثر العناصر فائدة في تحسين الذاكرة، والتركيز.
ونصحت الدراسة بالحرص على تناول المزيد من الأغذية المحتوية على هذا العنصر، وبخاصة للفتيات، حيث يعمل على تحسين أدائهن في اختبارات الذاكرة والتركيز.
ويكتسب الحديد العنصر الحامل للأوكسجين في الدم، أهمية بالغة عند النساء اللاتي تمتص أجسادهن نسبة أقل من الحديد عن الرجال، كما يفقدن المزيد منه عن طريق دم الطمث، كما وجدت الدراسة، أن النساء المصابات بنقص الحديد أكملن الاختبارات بسرعة تماثل نظيراتهن الصحيحات إلا أنها كانت أقل دقة.
موضوعات متعلقة
مشاهدة الكل
