المجتمع الصحي [العدد 1923]

العنوان المجتمع الصحي [العدد 1923]

الكاتب مجلة المجتمع

تاريخ النشر السبت 16-أكتوبر-2010

مشاهدات 76

نشر في العدد 1923

نشر في الصفحة 60

تحميل مشاهدة

«الإغماء».. تعددت الأسباب والخطر واحد

من الأخطاء التي يقع فيها البعض الاستهتار بمسببات الأمراض، مثل الاستمرار في العمل على الرغم من الإحساس بالضعف أو الدوار، والنهوض من الفراش فجأة عند الاستيقاظ من النوم، والتعرض للجفاف في الصيف وعدم الارتواء التام، وغيرها كثير.

وقد تكون النتيجة خطيرة وقد تكلف الشخص، حياته.

وهناك أسباب وعوامل أخرى تؤدي إلى الإغماءة، نذكر منها ما يلي:

- التعرض بشكل مفاجئ لحالة ضيق شديد، أو توتر، أو خوف.

- أن يصبح الشخص تحت معاناة من ألم شديد، لأي سبب مرضي آخر.

- «الحزق» الشديد في أثناء عملية التبرز لوجود إمساك مزمن.

- الوقوف لفترة طويلة .

- السعال أو الكحة المفرطة وبقوة.

- الانخفاض السريع في ضغط الدم.

- تعاطي المخدرات أو الكحول.

- انخفاض نسبة السكر في الدم.

- الإصابة بسكتة دماغية أو أزمة قلبية سابقة.

إن معرفة هذه الأسباب تتطلب الابتعاد عنها وطلب المشورة الطبية، خاصة عند التعرض للإصابات في أثناء السقوط بسبب الإغماءة، وكذلك عند عدم انتظام ضربات القلب أو أي من العلامات الحيوية.

نصيحة للآباء: دعوا أطفالكم يبكون حتى النوم

اكتشفت دراسة رسمية أسترالية أن ترك الطفل يبكي حتى النوم ليس له تأثير قاس أو سيئ على الصحة النفسية للطفل أو أبويه.

وأفاد الباحثون أن ما يصفونه بأنه أسلوب «البكاء المتحكم فيه» يساعد على حل مشكلات النوم وحماية الأمهات من الإصابة بالاكتئاب.

ويتضمن هذا الأسلوب أن يتشجع الأبوان على الانتظار وتحمل بكاء الطفل

حتى يستغرق في النوم؛ بدلا من الالتفات إليه على الفور عند بكائه للعناية به، على ألا يتم ترك الأطفال دون الستة أشهر وحدهم نظرا لأنهم يحتاجون إلى الرضاعة أثناء الليل.

وقام الباحثون بتجربة هذا الأسلوب على ۳۲۸ طفلاً تتراوح أعمارهم

بين ثمانية وعشرة أشهر وتبين لهم أن مشكلات النوم تقلصت في ٤٥% من هذه الحالات.

وفي دراسة متابعة أجريت بعد ذلك على ۲۳ طفلا في السادسة من أعمارهم، لم يجد الباحثون سلوكا عكسيا أو زيادة في معدل الإصابة بالاكتئاب بين الأمهات.

وانتهت الدراسة إلى أن «البكاء المتحكم فيه يقلل من مشكلات النوم لدى الأطفال بنسبة ۳۰٪ في غضون أربعة أشهر، ويقلص أيضاً من معدل الإصابة بالاكتئاب بين الأمهات بنسبة ٤٠٪ عند وصول الطفل إلى عمر

عامين».

لهذه الأسباب.. يصبح الإنجاب أصعب

اكتشف علماء من جامعة « نيوكاسل » البريطانية، لماذا تنجب النساء الأكبر سناً في الثلاثينيات والأربعينيات أحيانا أطفالا مشوّهين وسبب تعرّضهن أكثر من غيرهن للإجهاض، وسبب تراجع خصوبتهن مع التقدم في السن. وفي تجربة أجروها على فئران المختبر، اكتشف العلماء أن بروتينا يدعى «كوهيزين» يساعد على انقسام الخلايا في البويضات، يتراجع بشكل ملحوظ مع التقدّم في العمر. وخلال تكاثرها تنقسم الكروموزومات في الخلية إلى أزواج قبل أن تنقسم بشكل متساوٍ، ويقوم «كوهيزين» بربط الكروموزومات معا في خطوة ضرورية لانقسامها بالتساوي.

وعندما يتراجع عدد بروتينات «كوهيزين» مع تقدّم الأنثى في العمر، تفشل الكروموزومات في الانقسام بالتساوي، ما يسبب تراجع خصوبة المرأة، أو تعرّضها للإجهاض أكثر من النساء الأصغر سناً، ويمكن أن يتسبب في إنجاب أطفال مشوهين.

ويأمل العلماء أن يفهموا السبب الذي يحدو بهذه البروتينات إلى التراجع مع تقدم المرأة في السن من أجل تطوير علاجات للنساء اللواتي يتأخرن في الزواج والإنجاب.

الموسيقى الصاخبة تسبب ضيق التنفس

أثبتت دراسة جديدة أن الاستماع إلى الموسيقى المرتفعة يمكن أن يؤثر على الرئة وقد يؤدى في حالات ما إلى عجزها عن العمل.

وربط العلماء بين الاستماع إلى الموسيقى المرتفعة وبين الإحساس بعدم القدرة على التنفس والإحساس بألم في الصدر، وتحدث هذه الحالة عندما يدخل الهواء بين الرئة وبين الغشاء الذي يغطيها نتيجة لاستجابة الرئة للذبذبات الصادرة من أجهزة تشغيل الموسيقى.

وكان مدخن قد ذهب إلى الأطباء بعد أن شعر بألم شديد مفاجئ في الجانب الأيسر من صدره، بينما كان يقف إلى جانب مكبر للصوت في أحد النوادي الليلية، بينما عانى آخر من أزمة رئوية بينما كان يقف إلى جانب مكبر للصوت في إحدى الحفلات الموسيقية وأضاف البحث: إن هذه الحالة تصيب الرجال أكثر من النساء بمعدل ثلاثة أضعاف.

علاقة قوية بين البدانة والصداع النصفي

أظهرت نتائج دراسة طبية أمريكية شملت ٢٢ ألف شخص ازدياد نسبة الإصابة بالصداع

النصفي بسبب البدانة. وقالت الدراسة: إن الأشخاص البدناء في المرحلة العمرية من ٢٠ إلى ٥٥ عامًا يزداد لديهم الشعور بصداع نصفي أو صداع آخر حاد.

وأشارت الدراسة إلى أن ۳۷٪ من النساء اللاتي يعانين بدانة في البطن يتعرضن لمثل هذا الصداع مقارنة مع ٢٩٪ من غير البدينات؛ فيما يعاني ۲۰٪ من الرجال البدناء في البطن من الصداع النصفي؛ مقارنة مع ١٦٪ من غير البدناء. وأضافت الدراسة أن أخطار ازدياد الصداع النصفي بين البدناء تختفي بعد عمر ٥٥ عامًا.

سم الزرنيخ قد يساعد في علاج سرطان اللوكيميا

توصل باحثون إلى أن الزرنيخ - وهو السم الذي يجري اختياره كثيرا لإضفاء غموض على جرائم - يمكن أن يساعد بشكل كبير في إنقاذ أشخاص مصابين بصورة نادرة من سرطان الدم (اللوكيميا).

وأوضح البحث أن الجرعة المطلوبة هي جرعة أصغر بكثير من التي قد تستخدم في تسميم الناس؛ مشيرا إلى أن هذه الجرعة قد تعطي نتائج مؤثرة لدرجة أن هناك مرضى ربما يكون في وسعهم يوما ما تجاوز العلاج الكيمياوي، لكن هذا سيتطلب المزيد من الاختبارات.

وفي هذه الدراسة ربط الباحثون بين الزرنيخ والعلاج المعياري في مرضى شخصوا حديثا ووجدوا أن ۸۱ من بين ۲٦١ مريضا في مجموعة الزرنيخ أصبحوا خالين من المرض بعد ثلاث سنوات مقارنة بـ ٦٦ من بين ٢٥٧ من المرضى في المجموعة التي وصف لها نظام العلاج المعياري وحده. وقال «باول»: إن من بين هؤلاء الذين عولجوا بالزرنيخ بالفعل أصيب خمسة مرضى فقط أو ٢ بانتكاسة وهذه النتيجة مؤثرة جدا.

وعبر أطباء في الاجتماع عن اعتقادهم بأن العقار سيستخدم كأول علاج بعد العلاج الكيمياوي تماما، مشيرين إلى أن «الأشخاص الذين عولجوا بالزرنيخ يعيشون لفترة أطول».

فوائد صحية للسباحة في الماء البارد جدًا

أثبتت دراسة روسية أن الرجل الفقمة -الفقمة أقل عرضة للأنفلونزا والاستبراد ثماني مرات من الرجل العادي- يقاوم الأمراض دوما نتيجة التمرن على السباحة بين كتل الجليد.

وقال نائب رئيس مركز موسكو الصحي: «أمارس السباحة في المياه الباردة منذ ١٥ سنة ومنذ ذلك الحين فإن صحتي بأحسن حال بسبب هذه الرياضة التي أنصح الجميع بممارستها».

يذكر أنه كان من هواة السباحة في الماء البارد بين الجليد شخصيات بارزة في التاريخ الروسي مثل الإمبراطور «بطرس الأكبر»، والقائد العسكري الشهير «ألكسندر سوفوروف»، وأمير شعراء روسيا «ألكسندر بوشكين»، والرسام «إيليا ريبين».

«الفاصوليا» تعادل فائدة اللحم!

أكدت دراسة قامت بها جامعة هارفارد أن البروتين الذي نحصل عليه من طبخ الفاصوليا مع الأرز، هو نفس ما تحصل عليه من البيض واللحم.. لكنك لا تحصل على كل الأشياء السيئة التي تأتي مع البروتين الحيواني، طبقا لما ورد بـ«جريدة الأهرام المصرية.

ووجدت الدراسة أن النساء اللاتي يتناولن اللحوم بكثرة أكثر عرضة لأمراض القلب، وأن تناول وجبة اللحم البقري يوميا يزيد من خطر إصابة المرأة بأمراض القلب بحوالي 8% مقارنة بمن يتناولنه نادرًا أو لا يتناولنه على الإطلاق.

الرابط المختصر :

موضوعات متعلقة