العنوان المجتمع الصحي العدد( 2008)
الكاتب مجلة المجتمع
تاريخ النشر السبت 23-يونيو-2012
مشاهدات 65
نشر في العدد 2008
نشر في الصفحة 62
السبت 23-يونيو-2012
كيف تعالج الحروق سريعاً؟
يعتبر الجلد عضوا غنيا بالألياف العصبية التي تنقل إحساس الألم وغيره من المحيط الخارجي إلى المحيط الداخلي.
ويتكون الجلد من ثلاث طبقات تدعى البشرة، الأدمة، وتحت الأدمة تصيب الحروق أحيانًا الجلد بسبب تعرضه لضرر من مواد حارة تختلف حرارتها عن حرارة الجسم العادية.
وهناك العديد من الأمور التي تتعرض لها يوميا، وتسبب الحروق التي تختلف حدتها بين حروق الدرجة الأولى أو حروق الدرجة الثانية أو حتى حروق الدرجة الثالثة وهي الأخطر التعرض للنار بشكل مباشر أو الحرارة المياه الساخنة أو البقاء لفترة طويلة تحت أشعة الشمس أو ملامسة المكواة الساخنة أو التعرض للتيار الكهربائي، هي الأمور التي تؤدي إلى إصابة البشرة بالحروق.
وينبغي أن يعرف الإسعافات الأولية التي يمكن القيام بها في المنزل قبل الذهاب إلى المستشفى بغية التخفيف من ضرر الحروق.
أبرز الارشادات في حال إصابتك أو إصابة أحد أفراد أسرتك بالحروق استشر الطبيب فورا في حال حدوث حروق في منطقة الوجه أو حروق للطفل الصغير أو حريق مؤلمة جدا.
عندما يكون هناك احمرار خفيف على الجلد، الشلف المنطقة المحروقة بالماء ثم ضع قطعة شاش جافة ومعقمة لحمايته. – عندما يكون الاحمرار قويا، الشطف المنطقة المحروقة بالماء وضع عليها ضمادات ماء باردة ثم جففها بلطف وضع عليها قطعة من الشاش المعقمة.
نصائح لتحافظي على صحة شعرك وجماله تحت الحجاب
في كثير من الأحيان تمارس المرأة المحجبة بعض التصرفات التي تؤدي لتقصف وتساقط الشعر، ومن ضمنها أعمال العناية والرعاية بالشعر وتقدم للمحجبة عدة نصائح لتحقيق المعادلة التي تنشدها لشعر جميل وصحي مع ليس الحجاب:
١-عدم وضع الحجاب بطريقة خاطئة من الأسباب المهمة لتساقط الشعر، حيث تضع القطعة المثبتة للحجاب دون الانتباه إلى اتجاه نمو الشعر، وهذا يؤدي إلى كسر الشعرة وتساقطها فيجب عليها تسريح شعرها باتجاه مريح للشعر قبل وضع الحجاب
٢– تجنب ربط الشعر برباط قاس
٣-اتباع برنامج يساعد على إعادة نمو الشعر، ويجمع بين تناول المكملات الغذائية المضادة للتساقط ومستحضرات العناية المنشطة الغنية بالزيوت الأساسية، ويؤدي تدليك جلدة الرأس دوراً أساسياً في زيادة فعالية المستحضرات المضادة للتساقط ويتم التدليك من اليمين إلى اليسار ومن الأمام نحو الوراء مما يساعد على تنشيط الدورة الدموية
4- المداومة على عمل حمامات الزيت المناسبة لطبيعة الشعر مرة كل أسبوع.
5-دعي شعرك يتنفس على المحجبة تحرير شعرها من الربطات وتركه منسدلاً من وقت لآخر الجملة يتنفس ويكون ذلك في الفترات التي لا ترتدين فيها الحجاب أثناء التواجد في المنزل أو على الأقل أثناء النوم
6-صحة الشعر لتتبع صحة الجسم عامة.
7-يجب غسل الشعر بالصابون أو الشامبو مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع حسب درجة تدهن البشرة .
دراسة: ممارسة التمارين قد تخفف من آلام تلف الأعصاب
أظهرت دراسة حديثة على الفئران أن ممارسة التمارين قد تساعد في تقليل الألم من تلف الأعصاب بسبب الجروح أو السكري أو الحالات الأخرى. وجد الباحثون أن ممارسة التمارين أظهرت أنها تخفف هذا النوع من الألم والذي يسمى ألم الاعتلال العصبي وذلك بتقليل مستويات المواد المسببة للالتهابات والتي تدعى «سيتوكاينز» ألم الاعتلال العصبي منتشر ولكن يصعب علاجه ولكن هذه الدراسة تقول إن التمارين قد توفر علاجا غير دوائي لألم الاعتلال العصبي، قام الباحثون بإصابة العصب الوركي للفئران وجعلوهم يمارسون التمارين إما السباحة أو المشي على جهاز المشي لعدة أسابيع، وأظهرت هذه الفئران تناقصاً بنسبة 30٪ إلى 50٪ من ألم الاعتلال العصبي وذلك بتقييم استجابتها للحرارة والضغط. ووجد الباحثون أن ممارسة التمارين قتل أيضا من مستويات« السيتوكاينز» في أنسجة العصب الوركي للفئران وزادت مستويات بروتين يسمى بروتين الصدمة الحرارية ٣٧، والذي قد يساعد في تقليل مستويات السيتوكايتز. وممارسة التمارين موصى به عادة للمرضى الذين يعانون من الأنواع المختلفة من الآلام المزمنة، ولكن يوجد نتائج متضاربة حول إمكانية مساعدتها للمرضى الذين يعانون من ألم الاعتلال العصبي .
دراسة: السجود هو الطريقة الوحيدة للتخلص من الأمراض
الاتجاه إلى مكة في السجود هو أفضل الأوضاع لتفريغ الشحنات بفعل الاتجاه إلى مركز الأرض، الأمر الذي يخلص الإنسان من همومه ليشعر بعدها بالراحة النفسية. توصلت أحدث دراسة علمية أجراها د. محمد ضياء الدين حامد أستاذ العلوم البيولوجية، ورئيس قسم تشميع الأغذية بمركز تكنولوجيا الإشعاع أن الإنسان يتعرض لجرعات زائدة من الإشعاع، ويعيش في معظم الأحوال وسط مجالات كهرومغناطيسية، الأمر الذي يؤثر على الخلايا، ويزيد من طاقته لذلك يقول د ضياء: إن الحل الأكيد للتخلص من ذلك هو السجود حيث يخلصه من الشحنات الزائدة التي تسبب العديد من الأمراض.
وقد وضح أن التخاطب بين الخلايا هو نوع من التفاعل بين الخلايا وأي زيادة في الشحنات الكهرومغناطيسية التي يكتسبها الجسم تسبب تشويشا في لغة الخلايا، وتفسد عملها مما يصيب الإنسان بأمراض «الصداع والتقلصات العضلية والتهابات العنق والتعب والإرهاق..» إلى جانب النسيان والشرود الذهني.
ويتفاقم الأمر إذا زادت كمية هذه الموجات دون تفريقها، فتسبب أوراماً سرطانية ويمكنها تشويه الأجنة لذلك وجب التخلص من هذه الشحنات وتفريغها خارج الجسم والحل الأمثل والوحيد وهو لابد من وصلة ارضية لتفريغ الشحنات الزائدة، وذلك عن طريق السجود حيث تنتقل الشحنات الموجبة من جسم الإنسان إلى الأرض السالبة الشحنة .
عصير الدوم يقوي الذاكرة والقدرة الجنسية
أفاد باحثون بأن نبات الدوم له تأثيره الواضح في علاج اضطرابات القدرة الجنسية عند الرجال وزيادة عدد الحيوانات المنوية، كذلك تأثيره الجيد على مستويات الهرمون الذكري «تستوستيرون» وأشار الباحثون إلى أن هناك نتائج علمية أكدت فاعلية هذا النبات المصري الفرعوني القوي المعمر في خفض نسبة الكوليسترول بالدم الذي يسبب ارتفاعه أمراضاً خطيرة مثل تصلب شرايين القلب والمخ.
يذكر أن نقص هذا الهرمون الذكري لا يؤثر فقط على الطاقة والقدرة الجنسية وإنما يؤثر على القوة والذاكرة وضعف بنية العظام، كما يؤثر انخفاضه أيضا على انخفاض كفاءة بعض العمليات الحيوية بالجسم ولهذا كان من الضروري وجود مصادر طبيعية آمنة لتعويض هذا النقص الطبيعي في معدلات إفراز هرمون الذكورة.
ويفيد نبات الدوم كما تقول الدراسات الحديثة في علاج الحميات، كما أن الثمار تخفض ضغط الدم المرتفع.
تستخدم ثمار الدوم بعد نقعها في الماء بغرض تليينها، ثم تؤكل كما يمكن سحق الغلاف الأسفنجي الليفي للثمرة سحقاً ناعماً، ويؤخذ منها مقدار ثلاث ملاعق أكل، وتضاف إلى كوب ماء وتمزج جيدا وتشرب بمعدل ٣ مرات يوميا، وذلك لعلاج الحميات وارتفاع ضغط الدم والربو وارتفاع الكوليسترول .
النظر إلى الأماكن الخضراء يساهم في علاج الزهايمر
أكدت أحدث الدراسات التي أجريت في جمعية البساتين الكندية أن عدد الحوادث العنيفة التي يرتكبها مرضى الزهايمر انخفض بنسبة ١٩ بالنسبة للذين أقاموا في الأماكن الخضراء مثل الحدائق والطبيعة الخلابة.
وحسب وكالة أنباء الشرق الأوسط أوضحت الدراسة أن النظر إلى المساحات الخضراء يساعد على تنشيط الذاكرة .
موضوعات متعلقة
مشاهدة الكل
