العنوان صحة الأسرة.. العدد 1378
الكاتب مجلة المجتمع
تاريخ النشر الثلاثاء 30-نوفمبر-1999
مشاهدات 14
نشر في العدد 1378
نشر في الصفحة 62
الثلاثاء 30-نوفمبر-1999
متاعب مولودك.. لها حل
منى أمين
أم لأول مرة.. الفرحة وقلة الخبرة تتصارعان في داخلها.. تراقب الصغير فهو في سنته الأولى عالم غامض.
كيف نعرف معالمه ونواجه مشكلاته الصحية؟ هذا اللقاء مع د. حمزة سيد الأهل -أستاذ طب الأطفال، وصاحب المؤلفات والدراسات الكثيرة في هذا المجال- يجيب عن هذا السؤال:
ماذا تفعل الأم عندما تلاحظ أن طفلها لم يتبول أو يتغوط في اليوم الأول لولادته؟
أحيانًا يتأخر التبول عند الطفل إلى يوم كامل والمطلوب إعطاؤه سوائل مساعدة بين الرضعات مثل التيليو أو الينسون وقد يتبول بعد ساعات من ذلك، وإذا تأخر تبوله يجب عرضه على الطبيب، كما يمكن تنبيه عملية التبرز بوضع لبوس جلسرين أطفال في فتحة الشرج مرات عدة، وإذا تأخر يجب عرضه على الطبيب فقد يكون السبب انسدادًا في الأمعاء.
إذا مال لون بشرة جلد الطفل إلى الاصفرار ماذا تفعل الأم؟
الصفراء الفسيولوجية تصيب أكثر من ٥٠٪ من الأطفال حديثي الولادة ولا تحتاج إلى علاج، أما إذا كانت غير فسيولوجية وارتفعت نسبتها إلى ۲۰% في الدم أو أكثر، فإنها تترسب في خلايا المخ، وتؤدي إلى التخلف العقلي لذلك يجب عرض أي طفل حديث الولادة يصاب بالصفراء في الأيام الأولى من حياته على الطبيب فورًا، خاصة إذا كانت الأم فصيلتها (سلبي RH)، أو إذا كانت فصيلتها (0) أو إذا سبق أن أصيب أحد أطفالها بهذا النوع من الصفراء، أو إذا كان يوجد في العائلة مرض أنيميا الفول أو إذا أصيبت هي نفسها بالصفراء أثناء الحمل.
وقد يحتاج الأمر إلى تحليل الدم، ولا يجب الاعتماد على العين المجردة للحكم على نسبة الصفراء في الدم.
أحيانًا تخاف الأم من الاقتراب من منطقة السرة... هل هذا تصرف صحيح؟
المحافظة على نظافة السرة أمر مهم وضروري، ولذا يجب تنظيفها بالكحول الأبيض، ويستمر ذلك إلى أن تسقط، وتلوث «السرة» بالميكروبات يكون بسبب عدم تنظيفها مما يشكل خطورة كبيرة على حياة الطفل، ولذلك يجب الاهتمام بتنظيف السرة، يوميًا مرات عدة حتى تسقط
قد تلاحظ الأم تورم الثدي في الطفل حديث الولادة، فماذا تفعل؟
يحدث تورم الثدي في حديثي الولادة ذكورًا وإناثًا بسبب الهرمونات التي تصل من الأم إلى الطفل في أثناء فترة الحمل، وينتهي ذلك تدريجيًا خلال أسبوعين أو ثلاثة دون علاج والخطأ الشائع هو أن تحاول الأم -بكل أسف- عصر الثدي.
طفل لا يحرك ذراعه اليمنى مثل اليسرى.. فلماذا؟
يجب التأكد من ذلك بعرض الطفل على الطبيب.. فقد يكون السبب شللًا وقتيًا بأعصاب الذراع الذي لا يتحرك -ويحدث ذلك بسبب ظروف الولادة الصعبة- وبإشراف الطبيب وسوف تتحسن الحالة خلال أسابيع بمشيئة الله.
ترتفع درجة حرارة الطفل ولا تجدي معها خافضات الحرارة، بل تحدث تشنجات، كيف تتصرف الأم؟
إذا ارتفعت درجة حرارة الطفل يجب أن تحرص الأم على شيئين
العمل على خفض الحرارة.
ملاحظة الأعراض المصاحبة لارتفاع الحرارة.
ويمكن خفض الحرارة من خلال الأدوية لذلك يجب أن يتوافر في ثلاجة المنزل نوع من اللبوس الخافض للحرارة والمخصص للأطفال مع استخدام الماء البارد مثل: الكمادات الباردة، أو المروحة التي تؤدي الوظيفة نفسها أو يكون الحمام البارد مفيدًا إذا لم تحصل نتيجة من استعمال الكمادات لفترة كافية، ومن الضروري التيقظ لأعراض الحمى الشوكية في حالة ارتفاع درجة الحرارة، وظهور الحالات التالية: التشنجات، الصداع الشديد، القيء، الدوخة.
وحين يحدث التشنج يوضع الطفل على بطنه فوق وسادة لمنع اختناقه على أن يكون رأسه في وضع جانبي مع محاولة تهدئته.
تحاول الأم مساعدة صغيرها على الوقوف.. فتلاحظ تقوس ساقيه.. فما العلاج؟
تقوس الأرجل يحدث بسبب لين العظام... ويأتي عادة مع نهاية العام الأول، فإذا كان الطفل مصابًا بحالة لين عظام، فإن ذلك يظهر على هيئة تقوس بالأرجل لأنها هي التي تحمل الجسم، ولين العظام موجود في جميع عظام الجسم ويكون سببه نقص فيتامين د الذي يؤدي إلى نقص امتصاص الكالسيوم في العظام، وتصبح لينة وغير صلبة، وتتقوس الأرجل حين يبدأ الطفل في تحميل وزنه على رجليه مع بداية الوقوف والمشي لكن التقوس يزول ويختفي تدريجيًا مع نمو الطفل في الطول.
عمره ثلاثة أشهر ويعاني من فتق في السرة، هل يحتاج لجراحة؟
لا تلزم الجراحة لأن فتق السرة يختفي خلال العام الثاني من عمر الطفل كما أن فتق السرة غير معرض للاختناق كما هو الحال مع الفتق الإربي الذي يحتاج لعملية لكنها بسيطة.
أخيرًا.. متى يلبس الطفل الحذاء وما مواصفاته؟
يؤدي الحذاء دورًا أساسيًا في محاولات الطفل للمشي، وقد يؤدي لسقوط الطفل وانزلاقه لذا يجب أن يتعلم الطفل المشي وهو حافي القدمين، وكذلك عند استعمال الحذاء من الضروري التأكد من أنه مناسب لشكل وحجم قدم الطفل، بحيث لا يكون بكعب أو نعل يؤدي إلى التزحلق والمشاية مفيدة في مرحلة ما قبل تعلم المشي لأنها تسهل حركة الطفل وتمنحه الثقة بنفسه.
مواجهة الطعام الملوث تبدأ من المطبخ
القاهرة: مركز الإعلام العربي
المطبخ إما مملكة للصحة أو مصدر للأمراض.. ولربة البيت الاختيار، فالطعام الملوث سبب أساسي للتسمم الغذائي والتلوث الذي يحاصرنا أساسًا في خارج المنزل، ومن المهم أن نحاصره بداخله أيضًا.
كيف يكون المطبخ مصدرًا لطعام صحي خال من عوامل التلوث والميكروبات؟
حول هذا السؤال وغيره من الأسئلة كان لنا هذا الحوار مع د. شوقية عبد الجواد. رئيسة قسم الطب الشرعي والسموم بكلية الطب جامعة عين شمس سابقًا.
كيف نعرف الجيد من الرديء من الطعام كخطوة أولى لإعداده؟
يجب انتقاء الثمار السليمة عند شراء الخضراوات، وكذلك الأسماك واللحوم، ويمكن معرفة السمك الطازج عن طريق لمعان العين، واحمرار الخياشيم، أما السمك الفاسد فيعرف من خلال تغير لونه، وسهولة نزع قشره، ورائحته الكريهة.
ما الذي يجعل الطعام يؤدي للتسمم؟ وكيف نتجنب ذلك؟
وضع الطعام في أوعية غير جافة وغير نظيفة، أو ترك الطعام خارج الثلاجة لفترة طويلة في درجة حرارة الجو، وخاصة في فصل الصيف، أو عدم غلي الطعام جيدًا. كل هذا يؤدي إلى فساد الطعام.
هل هناك أساليب خاطئة لحفظ الطعام تؤدي إلى التسمم؟
نعم الأساليب الخاطئة في حفظ الطعام هي التي تؤدي إلى تلوثه وبالتالي تسبب التسمم، وأهمها ترك الطعام في أماكن غير نظيفة معرضة للحشرات أو حفظه لمدد طويلة في أوعية تتفاعل معه، وبالتالي تؤثر في تركيبه كالنحاس أو الفخار وكذلك حفظ المربات والمخللات في أوان غير معقمة، وكذلك حفظ الأطعمة في الأكياس البلاستيك، ولذا يجب عدم إضافة مواد حافظة إلى الأطعمة بكمية كبيرة، ومراعاة طهي الطعام جيدًا، وحفظه في الأواني البيركس أو الصلب المقاوم للصدأ..
تتعدد أنواع أواني الطهي الألومنيوم البيركس الفخار، الصلب، فما أفضلها وما الذي يراعى عند استخدام كل منها؟
يعد البيركس والصلب الذي لا يصدأ أفضل أواني الطهي، أما الألومنيوم فيجب ألا يحفظ فيه الطعام لفترة، وخاصة الأطعمة التي تحوي الطماطم لأنها تتفاعل مع مادة الألومنيوم، وينبغي تجنب وضع الطعام في أوان فخارية حتى لا يحدث تسمم بالرصاص من المادة التي تضاف لها لإضفاء الوجه اللامع.
هل تتأثر صحة الإنسان بالهرمونات المنشطة التي تستخدم للإسراع بنمو النباتات وزيادة وزن الطيور؟
لهذه الهرمونات تأثيرها المفرط على صحة الإنسان وخاصة على المدى الطويل، مما يرفع نسبة الهرمون بالدم ويؤدي إلى ظهور أعراض الأنوثة في الرجال، وحدوث أورام سرطانية.
وكإجراء احتياطي يجب التخلص من جلد الدجاج، لأن الهرمونات تتركز فيه، مع تجنب شراء الثمار كبيرة الحجم بشكل مثير للشك.
ما أثر استعمال الأكياس المصنوعة من البلاستيك في تعبئة المأكولات، وهل يقتصر الضرر على الأكياس السوداء دون الألوان الأخرى؟
هناك أثر سام للأكياس على المأكولات وخاصة الأكياس السوداء التي يتم تصنيعها من القمامة، أما الأكياس الملونة فتصنع من البولي إيثيلين وفي الحالتين تتفاعل المادة مع الطعام، مما يؤدي على المدى الطويل إلى حدوث فشل كلوي أو أمراض سرطانية.
زيوت القلي هل تؤدي للتسمم عند استخدامها أكثر من مرة؟
عند استخدام زيوت القلي مرات عدة يؤدي ذلك إلى تحول الدهون غير المشبعة إلى دهون مشبعة، ومن ثم تسبب كثرة استخدامها حدوث أورام سرطانية لا قدر الله.
المخللات من المشهيات التي تحرص ربة البيت على إعدادها.. فما الطريقة المثلى لإعدادها وكيف يمكن اكتشاف فسادها؟
هناك إرشادات يجب مراعاتها عند إعداد هذه المخللات، وهي أن تكون الثمار جيدة خالية من العيوب، وأن تنظف جيدًا، مع وضع كمية كافية من الملح والخل والليمون، وأن تكون الأوعية التي تستخدم لحفظها معقمة خالية من الهواء، ويمكن تعقيمها بوضعها في فرن البوتاجاز بعد إطفائه البعض الوقت، ويمكن اكتشاف فساد المخللات من خلال الفطريات التي تطفو على سطح الماء، كما يجب إضافة طبقة من الزيت تعمل كعازل يمنع دخول الهواء.
توتر الرجال له علاقة بسرطان البروستات
تتزايد الدراسات التي تؤكد فوائد تجنب التوتر والضغط النفسي في الوقاية من الأمراض الخطرة والخبيثة.. وفي هذا الإطار أظهرت دراسة جديدة وجود علاقة بين التوتر ومادة كيميائية متواجدة في الدم ترتفع في حالات الإصابة بسرطان البروستات.
كشف الباحثون في جامعة ستوني بروك الأمريكية النقاب عن هذا الارتباط في دراستهم التي شملت أكثر من ۳۰۰ رجل باستخدام الفحوصات والمسوحات النفسية المعيارية لتحديد مستويات ودرجات التوتر في المشاركين، وفحص غدة البروستات لديهم بواسطة الاختبارات الرقمية وقياس مستويات أنتيجين البروستات النوعي (PSA) في الدم، وهو البروتين الذي يرتفع عند وجود الأورام في البروستات، وبالرغم من أن العلماء لم يتأكدوا بعد مما إذا كانت المستويات العالية من الأنتيجين هي التي تسبب سرطان البروستات أو أنه يرتفع كاستجابة للسرطان فقط إلا أنه مازال يستخدم ككاشف لوجود خلايا الأورام الخبيثة.
ووجد الباحثون في الدراسة -التي نشرتها صحيفة «نيويورك تايمز»- أن الرجال الذين يعانون من مستويات توتر عالية أكثر احتمالًا لاحتواء دمائهم على مستويات مرتفعة من أنتيجين (PSA) 3 مرات. ويعتبر هذا الاكتشاف مثالًا آخر على أن التوتر يضعف قدرة جهاز المناعة في الجسم على مقاومة الأمراض فيجعل الإنسان عرضة للإصابات.
موضوعات متعلقة
مشاهدة الكل
