العنوان صحة الأسرة (1647)
الكاتب مجلة المجتمع
تاريخ النشر السبت 16-أبريل-2005
مشاهدات 78
نشر في العدد 1647
نشر في الصفحة 62
السبت 16-أبريل-2005
الجزر يفيد في مكافحة السرطان
اكتشف فريق البحث في جامعة نيوكاسل ابون تاين مركبًا طبيعيًا في الجزر يساعد في تقليل أخطار الإصابة بالأورام السرطانية. ووجد الباحثون أن مضاد الآفات الطبيعي المعروف باسم فالكارينول الذي يحمي الجزر من أمراض الفطريات، وخصوصًا تلك التي تسبب ظهور بقع سوداء على الجذور أثناء التخزين، قلل خطر الإصابة بالسرطان بحوالي الثلث عند الفئران المخبرية التي تعاطته.
ولاحظ هؤلاء - بعد تغذية ٢٤ فارًا مصابين بأورام سابقة للسرطان بكميات كبيرة من الجزر مع طعامها العادي أو إعطائها مكملات فالكارينول لمدة ١٨ أسبوعًا أن تطور الأورام لديها إلى مراحل كاملة قل بحوالي الثلث مقارنة بالحيوانات التي تناولت غذاءها العادي فقط. ويأمل العلماء أن هذا الاكتشاف قد يساعد في تطوير جيل جديد من الأدوية الفعالة ضد السرطان وإصدار تعليمات خاصة للمزارعين لرفع الخصائص المفيدة لهذا المنتج.
ويوصي الباحثون بضرورة تناول جزرة صغيرة يوميًا على الأقل إلى جانب الخضراوات والفواكه الأخرى، مشيرين إلى أن المركب المذكور سام عند تناوله بكميات كبيرة والجرعة القاتلة منه تعادل تناول ٤٠٠ كيلوجرام من الجزر مرة واحدة. وقال الباحثون إن هذا المركب يستثير الآليات الطبيعية في الجسم التي تكافح السرطان، ومع ذلك، فإن تناول جزرة يوميًا لا يعادل التأثير السلبي للأغذية غير الصحية كالبرجر والبطاطس المقلية، لذا ينصح بتناول خمس حصص على الأقل من الفواكه والخضراوات المختلفة يوميًا بهدف تقليل أخطار الإصابة بالسرطانات والأمراض المزمنة.
==================
قصر النظر ليس وراثيًا
إذا كنت مصابًا بقصر النظر فلا داعي للقلق أو الخوف من احتمالية إصابة طفلك بهذه الحالة أيضًا، فقد توصل الباحثون في الجامعة الوطنية الأسترالية إلى إثباتات جديدة تؤكد أن حالات قصر النظر ليست وراثية.
وقال الباحثون إن الإثباتات الجديدة تدحض فرضية أن قصر النظر يتسبب عن طفرات وراثية تسبب خللًا في جينات البصر، وتؤكد أن الزيادة في معدلات الإصابة بهذه الحالة تنتج عن تزايد النشاطات الحديثة ككثرة القراءة والدراسة وقضاء ساعات طويلة أمام شاشات التلفزيون والكمبيوتر.
وأشار العلماء إلى أن قصر النظر أصبح منتشرًا في الكثير من أجزاء شرق آسيا وخصوصًا في اليابان وسنغافورة، حيث يعاني ٨٠ من الشباب في سن الثامنة عشرة والمجندين في الجيش من قصر النظر، مقارنة بحوالي ٣٥ قبل ٣٠ عامًا، كما ارتفعت معدلات الإصابة في الدول الغربية أيضًا بصورة كبيرة ففي السويد مثلًا، يعاني ٥٠% من الأطفال في سن الثانية عشرة من ضعف البصر.
وأوضح العلماء في مجلة نيوساينتست العلمية أن التركيز الطويل على الأجسام القريبة قد يجعل عدسة العين تنمو بصورة أطول فيجعلها غير قادرة على تركيز وتوضيح الأجسام البعيدة.
ووجد الباحثون أن قضاء فترات زمنية جيدة خارج المنزل والمشاركة في الرياضات المختلفة يترافق مع انخفاض كبير في نسبة الإصابات البصرية وخصوصاً قصر النظر
=================
الكولا تحرم الأطفال من النوم
حذرت دراسة جديدة أجريت في جامعة ولاية أوهايو الأمريكية من تأثير مشروبات الكولا الغازية على سلوكيات الأطفال، بعد أن ثبت أنها تحرمهم من النوم أثناء الليل وتؤثر على مزاجهم وحيويتهم أثناء النهار. ووجد الباحثون في هذه الدراسة التي قاموا بها استكمالًا لدراسة أخرى سابقة أن الأطفال الذين يشربون المرطبات الغازية الغنية بمادة الكافيين ينامون أقل ويستيقظون أكثر أثناء الليل، ويصابون بالخمول والنعاس خلال النهار بنسبة أعلى. وأشار هؤلاء إلى أن ثمن الأطفال في الولايات المتحدة يشربون أكثر من ٢٢ علبة من الكولا أسبوعيًا، مما يجعل لهذه النتائج أهمية كبيرة فيما يتعلق بتأثيرها على صحة الأطفال وسلامتهم البدنية والعقلية. ووجد الباحثون بعد متابعة ٢٠٠ طفل تراوحت أعمارهم بين ١٤ - ١٦ عامًا، لمدة أسبوعين، وتسجيل أنماط النوم لديهم وتناولهم اليومي من المشروبات والأطعمة الكافيينية، أن متوسط استهلاكهم اليومي من الكافيين كان ٦٣ ملليجرامًا فقط، وهو ما يعادل نصف فنجان قهوة، ولكن بعض الأطفال في الدراسة استهلكوا حوالي ٨٠٠ ملليجرام، كما تبين أن الأولاد أكثر استهلاكا للكافيين حيث يتناولون ۷۰ ملليجرام منها مقابل ٥٥ ملليجرام تستهلكها البنات. ولاحظ الباحثون في دراستهم التي نشرتها مجلة طب الأطفال، أن أنماط النوم لدى الصغار الذين استهلكوا كميات كبيرة من الكافيين كانت مشوشة، فتكرر استيقاظهم أثناء الليل وناموا وقتًا أقصر، كما كانوا أقل حيوية وأكثر نعاسًا أثناء النهار، مشيرين إلى أن الكميات القليلة من الكافيين أيضًا يمكن أن تؤثر على الأطفال، لذا ينبغي حظر آلات بيع المشروبات الغازية في المدارس.
=============
الكمبيوتر المحمول يضعف خصوبة الرجال؟
حذر خبراء أمريكيون جميع الذكور من المراهقين والشباب من خطورة استخدام أجهزة الكمبيوتر المحمولة التي تعرف باسم الابتوب لأن استخدامها لفترات طويلة يضعف الخصوبة وقد يسبب العقم. وأكد الباحثون في جامعة ولاية نيويورك الأمريكية ضرورة التقليل من الوقت الذي يقضيه الرجال في استخدام الحاسوب المحمول الذي يوضع عادة في الحضن وعلى الأرجل. وقد جاءت هذه الدراسة التي تعتبر الأولى التي تبحث في أضرار الكمبيوتر المحمول وتأثيراته على خصوبة الرجال، مع زيادة شعبية الكمبيوتر الجوال أو المحمول، والإثباتات الكثيرة حول التأثير السلبي والمدمر لارتفاع درجة حرارة منطقة الصفن المحيطة بالخصيتين على حياة ونشاط الحيوانات المنوية. ووجد الباحثون في مجلة التناسل البشري أن استخدام الرجل للحاسوب المحمول، وخصوصًا بتثبيته في حضنه، وإغلاق الأرجل والفخذين لفترات طويلة يزيد درجة حرارة الصفن والخصيتين، مما يؤدي إلى ضعف ملحوظ في الخصوبة ونشاط النطف، مشيرين إلى أن درجة حرارة التشغيل الداخلية لهذا النوع من الكمبيوترات قد تصل إلى ٧٠ درجة مئوية. ولاحظ هؤلاء بعد متابعة ٢٩ رجلًا من الأصحاء، تراوحت أعمارهم بين ٢١ - ٣٥ عامًا، استخدموا الحواسيب المحمولة، وتسجيل درجة حرارة منطقة الصفن عند كل منهم قبل وبعد استخدام الكمبيوتر لمدة ساعة، أن تثبيت الجهاز على الأرجل في وضع الجلوس مع إغلاق الفخذين زاد درجة حرارة الصفن والخصيتين بحوالي ۲,۱ درجة مئوية، وازداد معدل الحرارة إلى 2,٦ مئوية في الجهة اليسرى من الصفن و۲,۸ مئوية في الجهة اليمنى منه. وأوضح العلماء أن الجسم يحافظ على درجة حرارة الخصيتين بصورة تتناسب مع الإنتاج الطبيعي للحيوانات المنوية وتطورها ونضوجها، وأي تغير فيها ولو بدرجة مئوية واحدة، يؤثر على هذه العملية بشكل كبير. وأشار الخبراء إلى أنه بحلول عام ٢٠٠٥م سيكون هناك حوالي ٦٠ مليونًا جهاز كمبيوتر محمول تحت الاستخدام في الولايات المتحدة، وأكثر من ١٥٠ مليونًا في العالم. وذلك بسبب تحسن قوة هذه الحواسيب وطاقتها وأسعارها التي شجعت ورفعت مبيعاتها بين فئات الشباب وصغار السن.
وينصح الباحثون جميع الرجال من الشباب وغيرهم، بضرورة الحد من الاستخدام المطول لهذه الكمبيوترات ووضعها في أحضانهم بصورة متكررة، لتجنب تأثيراتها المدمرة على الصحة الإنجابية.
===============
الرياضة أثناء المخاض تسهل عملية الولادة
ينصح الأطباء في بريطانيا جميع النساء في الشهر الأخير من الحمل بضرورة الإكثار من الحركة وممارسة الرياضات المختلفة وعدم الاستلقاء على الظهر طوال المخاض وذلك بهدف تسهيل عملية الولادة الطبيعية.
وأوضح الخبراء في المركز الوطني للولادة، أن ٤٠٪ من الحوامل لا يمارسن أي حركة ولا حتى الجلوس أو الوقوف أو الإكثار من وضعية القرفصاء أثناء المخاض على الرغم من أن هذه الحركات قد تخفف الآلام وتعجل بالولادة، وذلك بسبب نصائح شعبية خاطئة. وأشار الأطباء إلى أن الكثير من النساء يعانين من مخاض أدل وأصعب وولادات متعسرة أكثر من المتوقع لمجرد عدم معرفتهن بمزايا الحركة أثناء الحمل والمخاض.
قال هؤلاء إن الوقوف أثناء عملية الولادة يقصر مدة المرحلة الأولى من المخاض، كما يقلل الحاجة إلى التخدير الموضعي ويقلل إصابة الرحم بالعدوى، كما يقلل الحاجة للتدخل الجراحي الطبي أو العمليات القيصرية. وفسر الأطباء أن وقوف المرأة أو جلوسها بوضعية القرفصاء يجعل رأس الجنين يضغط على عنق الرحم مما يساعد على التعجيل بنزوله إلى الخارج، ويحسن تدفق الدم، فيقلل مخاطر حدوث أية آلام.
===============
تدليك الأطفال الخدج بزيت دوار الشمس يحميهم من الإنتانات
أظهر بحث طبي جديد أن تدليك المواليد الجدد من صغار الحجم وذوي الأوزان القليلة بزيت بذور دوار الشمس قد يحميهم من الإصابات الإنتانية. وأوضح باحثون في الدراسة التي نشرتها مجلة ذي لانسيت الطبية، أن جلد الطفل الذي يولد قبل الأوان بعملية ولادة مبكرة، لم ينضج بعد، وتنقصه الطبقة السطحية الرقيقة الواقية ذات الخصائص المضادة للميكروبات فتجعله أكثر عرضة للإنتانات الجرثومية. ووجد خبراء في جامعة جونز هوبكنز الأمريكية، بعد دراسة ٤٩٧ طفلًا من الأطفال الخدج وحديثي الولادة في بنجلاديش، أن تدليك جلود الأطفال الخدج بزيت بذور دوار الشمس قد يمثل وسيلة وقائية فعالة ضد هذا النوع من الإنتانات موصين باستخدامها كطريقة سهلة. وبسيطة وغير مكلفة لحماية الأطفال الخدج في الدول النامية 1 بالذات، حيث يموت حوالي ٥٠% من الأطفال الذين يزنون أقل من كيلو جرام ونصف، بعد الولادة مباشرة.
ولاحظ هؤلاء الباحثون بعد استخدام زيت بذور دوار الشمس، أو مرهم بترولي، يسمى أكوافور على جلود بعض الأطفال، ثلاث مرات يوميًا، لأول أسبوعين من حياتهم، ثم مرتين يومياً، حتى موعد مغادرتهم المستشفى، أنه قلل خطر إصابتهم بالإنتانات بحوالي ٤١ وبدأ تأثيره خلال ٢٤ ساعة من الولادة، مما يدل على أن الجلد أكثر الأعضاء الحيوية أهمية كحاجز رئيس مضاد للجراثيم، وخصوصًا عند الأطفال الخدج، الذين لم يتم جلدهم بصورة كاملة بعد.
موضوعات متعلقة
مشاهدة الكل
