العنوان نصائح لوقاية الأطفال من غثيان السفر
الكاتب مجلة المجتمع
تاريخ النشر السبت 22-يونيو-2013
مشاهدات 95
نشر في العدد 2058
نشر في الصفحة 63
السبت 22-يونيو-2013
يعد الغثيان والدوار من أكثر الأعراض الشائعة التي يصاب بها بعض الأطفال أثناء السفر، خاصة الذين تتراوح أعمارهم بين عامين و ١٢ عاما .. ويمكن التعامل معها من خلال نصائح وإرشادات بسيطة. وتوضح طبيبة الأطفال الألمانية «مونيكا نيهاوس» أن هذه الأعراض تنشأ عندما ينظر الطفل أثناء تحرك السيارة إلى شيء ثابت، مثل لعبة في يده، فترسل العينان حينئذ إشارة إلى المخ بأنها في وضعية سكون، وذلك في الوقت نفسه الذي يرسل فيه عضو التوازن بالجسم إشارة بأنه في وضعية حركة نتيجة تحرك السيارة، ومن ثم يصاب المخ بنوع من فقدان القدرة على توجيه الجسم، مما يؤدي للإصابة بدوار وغثيان، وهذا يحدث أيضا إذا وضع الطفل رأسه على وسادة أثناء تحرك السيارة. وأكدت الطبيبة أنه يمكن الحيلولة دون إصابة الطفل بهذه الأعراض باتباع بعض الإرشادات قبل وأثناء السفر، منها : - تناول الطفل وجبة خفيفة قبل بدء السفر إذ ينبغي ألا تكون معدته خاوية لمدة تزيد على ثلاث ساعات قبل المغادرة.
-أثناء السفر ينبغي أن ينظر الطفل دائماً إلى الأمام والتركيز في الأشياء التي تقع على مرمى بصره وتتحرك أمامه.
إذا شعر الطفل بالغثيان والدوار أثناء السفر بالسيارة، فينصح بإيقاف السيارة وأخذ فترة من الراحة، وإتاحة فرصة كافية للطفل للتحرك من خلال النزول من السيارة والسير لبضع دقائق. بالنسبة لوسائل السفر الأخرى من الأفضل أن يجلس الأطفال دائما في الأماكن التي يتراجع فيها الشعور بالحركة إلى أقل مدى وهي المنطقة الأمامية من الحافلة، والوسطى من السفينة، والمنطقة المجاورة لأجنحة الطائرة. بالنسبة للأدوية الواقية من غثيان السفر ينبغي استشارة طبيب أطفال مختص، لتجنب أخطار تعرض الطفل للآثار الجانبية الناتجة عنها .
طبيب الأعواد القطنية تؤذي الأذن
حذر طبيب ألماني مختص في أمراض الأنف والأذن والحنجرة، من استخدام الأعواد القطنية لتنظيف الأذن، حيث يمكن أن يتسبب استخدامها بشكل خاطئ في إلحاق أضرار بالغة بالأذن.
وينصح «فيشمان» - عند وجود إفرازات شمعية داخل القناة السمعية تتسبب في الشعور بشيء مزعج بالأذن - بإجراء عملية تنظيف الأذن لدى طبيب متخصص، بدلا من استخدام هذه الأعواد، لأن تنظيف الأذن بإدخال الأعواد القطنية إلى القناة السمعية لا يعمل على إزالة الإفرازات الشمعية منها مطلقا، إنما يتسبب في تحريكها بشكل أعمق إلى الداخل، بل وتتحرك القناة السمعية نفسها إلى الداخل وقال: إن الأعواد القطنية يمكن أن . تتسبب في إحداث ثقب بطبلة الأذن.
وأوضح أن الإفرازات الشمعية تتكوّن في الأساس من الخلايا الميتة والعرق، لافتا إلى أن الشعيرات الرقيقة الموجودة في القناة السمعية تعمل على نقلها خارجاً إلى صيوان الأذن، الذي يمكن تنظيفه بمنتهى السهولة باستخدام المياه الدافئة وقطعة من القماش.
ورغم أن الأذن قادرة على تنظيف نفسها بنفسها من الداخل على هذا النحو، فإن البعض لا يحدث لديهم ذلك، كالذين يعانون من ضيق والتواء شديد بالقناة السمعية أو السباحين وكذلك كبار السن، لذا يجب تنظيف آذانهم لدى طبيب متخصص بصورة دورية .
دراسة: النباتيون قد يعيشون أطول من أكلي اللحوم
وجد باحثون أمريكيون أن النباتيين قد يعيشون لفترة أطول من آكلي اللحوم. شملت الدراسة ۷۳ ألفا و ۳۰۰ شخص، وأظهرت أن النباتيين أقل عرضة، من آكلي اللحوم، للموت لأي سبب محدد وواضح، عدا السرطان. وقال الباحثون إن بعض الأنظمة الغذائية التي يتبعها النباتيون مرتبطة بتراجع الوفيات، لأسباب محددة مثل أمراض القلب والكلى والغدد والسكري وغيرها .
وأضافوا أن التقليل من تناول اللحوم قد يكون أحد الأسباب في ذلك، لكن قد يكون السبب أيضا زيادة كميات النباتات التي يتم تناولها .
يشار إلى أنه خلال فترة الدراسة التي استمرت 5سنوات توفي ۲۵۷۰ شخصاً ، لكن النباتيين كانوا أقل عرضة – بنسبة ١٢ من آكلي اللحوم للموت لأي سبب محدد .
