العنوان المجتمع الصحي (2011)
الكاتب مجلة المجتمع
تاريخ النشر السبت 14-يوليو-2012
مشاهدات 58
نشر في العدد 2011
نشر في الصفحة 62
السبت 14-يوليو-2012
الشاي الأخضر علاج فعال لمتلازمة فرط الأنسولين
كشف باحثون أمريكيون عن علاج متلازمة قاتلة تسمى بفرط إفراز الأنسولين عن طريق تناول الشاي الأخضر لما له من فوائد كثيرة.
تحدث هذه المتلازمة في الغالب عند الأطفال نتيجة خلل جيني حيث يستجيب الجسم لكثرة تكوين البروتينات بإفراز غزير من هرمون الأنسولين، وهو ما يؤدي لانخفاض كبير لنسبة السكر في الدم، وغالبا ما تحدث الوفاة.
وكشف الباحثون عن أن تلك المركبات لها القدرة على مجابهة هذا الخلل الوراثي، بتثبيط الـ«جلوتامات ديهيدروجيناز» أوGDH ، وهو الإنزيم المسؤول عن حدوث هذه المتلازمة القاتلة، حيث يتسبب في هضم كمية كبيرة من الأحماض الأمينية المكونة للبروتينات، وهو ما يقلل من نسبتها في الجسم، ويستجيب الجسم لهذه التغيرات بإفراز كمية كبيرة من الأنسولين.
ونشرت هذه الدراسة بدورية «الكيمياء الحيوية الأمريكية»، على الموقع الإلكتروني الخاص بها في الأول من شهر يوليو، وأشرف عليها فريق من الباحثين الأمريكيين بقيادة الدكتور «توماس سميث»، لتضاف إلى الدراسات العديدة التي تشهد بفوائد الشاي الأخضر.
طحالب البحر تحمي من تسوس الأسنان
أكدت دراسة بريطانية أن إضافة ميكروبات من طحالب البحر إلى معجون الأسنان قد تساعد على حماية الأسنان من التسوس.
كما ذكرت هيئة الإذاعة البريطانية (بي بي سي) أن باحثين من جامعة «نيوكاسل» اجروا دراسة تركزت على ميكروب «باسيلوس ليشينفورميس» لرؤية ما إذا كان قادرًا على المساعدة في تنظيف بدن السفن, ولكن الباحثين توصلوا إلى أنه قادر علي حماية المناطق بين الأسنان حيث تتجمع اللويحة السنية على الرغم من استخدام فرشاة الأسنان .
وأفادت الدراسة أن انزيم الميكروب يعبر اللويحة السنية ويجردها من البكتيريا التي تسبب تسوس الأسنان.
وقال الطبيب «نيك جاكوبوفيتش» إن اللويحة على أسنانك مصنوعة من البكتيريا التي تجتمع معاً لتحتل منطقة في مسعى لإبعاد أي منافس محتمل، وأضاف أن معجون الأسنان التقليدي يعمل عبر فرك اللويحة السنية التي تحتوي على البكتيريا ، غير أن ذلك ليس فعالاً دائما، ولهذا السبب يصاب الكثير من الأشخاص الذين ينظفون أسنانهم باستمرار بالتسوس .
وقال: إنه بدل إزالة اللويحة السنية بكاملها، يقوم هذا العلاج على إزالة البكتيريا المؤذية «ستريبتوكوكوس موتانس» التي تسبب تسوس الأسنان .
الإفراط في القهوة يضر بالحامل
أفاد باحثون بأن شرب خمسة فناجين قهوة أو أكثر في اليوم أو كميات وفيرة من الشاي ضار كالتدخين بالمرأة التي تريد أن تحمل بطريقة الإخصاب الصناعي.
فقد وجد فريق علماء دنماركي أن النساء اللاتي بشرين تلك الكمية تنخفض لديهن فرصة الحمل بطريقة الإخصاب الصناعي بمقدار النصف مقارنة بأولئك اللاتي لا يشرين شيئًا.
وقال الدكتور «أولريك كيسموديل» بمستشفى «أرهوس» الجامعي «رغم عدم تفاجئنا بأن تناول القهوة يبدو أنه يؤثر في معدلات الحمل بطريقة الإخصاب الصناعي، إلا أن ما يدهشنا هو عظم هذا التأثير».
ووصف «كيسموديل » التأثير الضار على نجاح الإخصاب الصناعي بأنه شبيه بالتأثير المضر للتدخين. ويعتقد أن مادة الكافيين هي المتهمة رغم عدم وجود تأكيد جازم بذلك.
وقال «كيسموديل»: «إذا اعتقدنا أن الكافيين هو الذي يسبب الضرر فيجب حينئذ أن نذكر الشاي أيضًا».
ومن المعلوم أن فنجاناً واحداً من القهوة الفورية يحتوي على مائة مليجرام من الكافيين, في حين أن كأسا واحدة من الشاي تحتوي على نصف تلك الكمية .
كيف تواجه أخطار الحرارة والرطوبة؟
أكد الدكتور «ألان جيرتلر» اختصاصي القلب بجامعة «برمنجهام» على ضرورة الابتعاد عن الوقوف أوقات طويلة تحت أشعة الشمس، لما لها من تأثير على صحة القلب.
وأوضح «جيرلتر» أن حرارة الصيف تزيد من الضغوط على القلب وخاصة أثناء ممارسة الرياضة، فالتمارين وحرارة الجو تزيدان من حرارة الجسم، وارتفاع الرطوبة تزيد من تعقيدات الموقف، لأن العرق لا يتبخر بسهولة من بشرة الشخص.
وأضاف: يستجيب الجسم بتحويل المزيد من الدماء للبشرة لتبرد نفسها ما يؤدي إلى تدفق أقل للدماء في العضلات وهو الأمر الذي ينتج عنه زيادة في ضربات القلب، وأشار إلى العلامات التحذيرية للمشكلات المتعلقة بارتفاع حرارة الجو وقال: إن هذه العلامات تتضمن في الغالب تشنج العضلات «الدوار، التقيؤ، الضعف الصداع، الدوخة الارتباك، الحكة، زيادة حرارة الجسم الإصابة بالبرد، ورطوبة البشرة».
وينصح اختصاصي القلب في حال أصيب الشخص بأي من تلك الأعراض في أثناء التواجد في الخارج بالتوقف عما يقوم به، والابتعاد عن أي مصدر للحرارة وتناول الكثير من السوائل، ونزع الملابس الزائدة، وبل الجسم بماء بارد، أما إذا لم تتحسن الأعراض بعد ٣٠ دقيقة، فعليه فوراً التوجه للطبيب .
تناول الوجبات السريعة يزيد فرص الإصابة بأمراض الشريان التاجي
أكدت دراسة أمريكية أن تناول الوجبات السريعة ذات السعرات الحرارية العالية، يزيد من فرص الإصابة بمرض السكري النوع الثاني والإصابة بأمراض الشرايين التاجية التي تغذي القلب مما يؤدي إلى الوفاة.
نشرت نتائج هذه الدراسة الرابطة الأمريكية لأمراض القلب حيث شملت الدراسة ٥٢ ألف شخص من الذين يتناولون الوجبات السريعة ولو لمرة واحدة بالأسبوع ترتفع خطر وفاتهم بأمراض الشرايين التاجية بنسبة (20%) مقارنة بالأشخاص الذين يتجنبون تناول تلك الأطعمة.
وتابعت الدراسة أن الأشخاص الذين يتناولون الأطعمة الجاهزة من مرتين لثلاث في الأسبوع، يرتفع خطر إصابتهم بأمراض الشرايين التاجية في القلب بمقدار (50%)، وترتفع النسبة إلى (80%) لدى الأشخاص الذين يتناولون الوجبات السريعة أربع مرات أو أكثر في الأسبوع الواحد. وأضافت الدراسة أن تناول الوجبات السريعة مرتين أو أكثر في الأسبوع الواحد يرفع خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني بمقدار 27%.
للتفاح الأخضر فوائد لا تحصى
التفاح من الفواكه المهمة في الوقاية والعلاج، وبالنسبة إلى طعمه فهو على ثلاثة أنواع الحلو المر، الحامض، وجاء في المثل الشائع: «تفاحة واحدة كل صباح تغنيك عن الطبيب». من مزايا التفاح الأخضر، أنه لا يفسد بسرعة، ويمكن أن يبرد ٦ أشهر دون أن يفسد.
فوائد عامة عن التفاح الأخضر:
يحارب الآثار السيئة لمادة الـ«كولسترول» الذي يتجمع في شرايين الجسم.
يغسل الأسنان، ويقوي اللثة، لاحتوائه على حامض الـــ«أوكساليك».
يعالج الإمساك والإسهال الشديدين.
يخلص جسم الإنسان من السموم، لأن ثمرة التفاح لها خاصية مهاجمة الفيروسات.
يساعد على تفتيت حصى المرارة.
مفيد في الأمراض الالتهابية الحادة وذلك لاحتواء القشرة على مادة البكتين.
يهدئ السعال، ويسهل إفراز البلغم.
غني بالأحماض المقاومة للأورام السرطانية.
يقوي عمل الرئتين، ويقلل من احتمالات سرطان الرئة.
مضاد لاحتمالات إصابة العظام بالهشاشة لاحتوائه على مادة الــ«بورون».
يحتوي على الألياف الغنية بالبكتيريا التي تساعد على نضارة البشرة.
موضوعات متعلقة
مشاهدة الكل
