المجتمع الصحي العدد 1801

العنوان المجتمع الصحي العدد 1801

الكاتب مجلة المجتمع

تاريخ النشر السبت 10-مايو-2008

مشاهدات 59

نشر في العدد 1801

نشر في الصفحة 60

تحميل مشاهدة

جديد الطب: بصرٌ نصف آلي

قام باحثون في جامعة «واشنطن» بعمل اختباراتٍ ناجحةً بواسطة عدساتٍ لاصقة. ليِّنةٍ وآمنةٍ بيولوجيًا، مجهزةٌ بدوائرَ إلكترونية، وتنجح هذه العدسات في تكبير إمكانات المجال البصري بأعجوبة. على سبيل المثال، ينجح كل من يضع هذه العدسات اللاصقة في تغيير حجم الصورة ( Zoom ) او استعراض تفاصيل معيّنة في المجال البصري الواقع أمامه. ومن بين التطبيقات المختلفة الممكنة لهذه العدسات، تجد منصَّةً تكنولوجيةً خاصَّةً بالطيارين (عن طريق ألواحِ مراقبةٍ إلكترونية على شكل هولوجرامات). كما ستساعد هذه العدسات على تطوير تجارب المستعملين مع ألعاب الفيديو والحقيقة الافتراضية، وضعيفي البصر. وقد يتوصل مصمموها إلى ربطها بآليةٍ تسمح بزيارة شبكة الإنترنت بواسطة شاشةٍ يستطيع واضع هذه العدسات رؤيتها حصرًا.

نقع البطاطس في الماء قبل القلي يقي من السرطان

خلصتْ أبحاث حديثة إلى أنَّ وضع ثمار البطاطس في الماء قبل قليها يساعد بصورة كبيرة على خفض نسبة مادة أكريلاميد الضارة التي تظهر عند عملية القلي.

ويذكر أنَّ مادة الأكريلاميد هي مادة كيميائية طبيعية تظهر عند طهي الخضراوات أو الأطعمة الغنية بمادة النشا على درجات حرارة عالية، كما هو الحال في عملية القلي، أو الطهي في الفرن أو الشوي.

جاء ذلك الوقت الذي تزايدتْ فيه الأبحاث العلمية المشيرة إلى وجود علاقة بين هذه المادة وإمكانية الإصابة بالسرطان.

الحساسية مصدر قلق للأطفال

أفادتْ دراسةٌ طبيَّةٌ بأنَّ الحساسية التي تكثر عادة في فصل الربيع لا تؤثر فقط على الأطفال أثناء يقظتهم، ولكنَّها تضايقهم حتى في نومهم.

وقد أُجري مسحٌ بواسطة وحدة بحثية تابعة لشركة أدوية سويسرية، توصَّل إلى أنَّ بعض أعراض الحساسية لدى الأطفال تكون عنيفة إلى حد أنَّها كافية لمهاجمتهم أثناء النوم والأنشطة اليومية.

وقال ۲۹ % من الآباء الذين يعاني أبناؤهم من الحساسية: إنَّ أطفالهم ينامون أقل من المعتاد، مقارنة بنسبة ١٢% من الآباء الذين لا يعاني أطفالهم من المرض.

وذكر 40 % من الأباء إن الحساسية لدى أطفالهم تؤثر على أدائهم المدرسي مقارنة بنسبة 10 % من الأباء الذين لا يعاني أطفالهم من الحساسية.

ويأخذ قرابة نصف الأطفال المشاركين في الدراسة أدوية ضدّ الحساسية، ولكن ٥٧ % من الآباء قالوا: إنهم غيروا العلاج في الغالب؛ لأنَّه لم يكن فعالًا بالدرجة الكافية.

وأُجري البحث على ٥٠٠ بالغ لديهم طفلٍ واحد على الأقل يعاني من حساسية الجهاز التنفسي، ونحو خمسمائة آب آخر تقريبًا لا يعاني أطفالهم من المرض. كما شارك فيه قرابة خمسمائة طبيب يعالجون أطفالًا يعانون من الحساسية.

وقد وُصفتْ الحساسية في أحيان كثيرةٍ بأنَّها من الأمراض المزمنة للأطفال وفقًا لمؤسسة علاج الربو والحساسية بالولايات المتحدة.

عصير الفواكه بالألياف خافض للكولسترول

أوضحتْ إحدى الدراسات الحديثة أنَّ عصائر الفواكه المضاف إليها الألياف القابلة للذوبان «بيتا جلوكان» وهو مستخلص من الشوفان يمكن أن تخفض مستويات الكولسترول الإجمالية والكولسترول المنخفض الكثافة أو الضار.

وقد أجرى الباحثون في جامعة ماستريخت بهولندا الدراسة على 25 شخصًا في حالة صحية جيدة تناولول مشروبًا من عصير الفاكهة يحتوي على بيتا جلوكان و ۲۲ شخصًا صحَّتهم جيدةً تناولوا عصير فواكه مضافًا إليه خمسة مليجرام نشا الأرز كعلاج وهمي.

وتناول جميع أفراد المجموعتين عصير الفاكهة يوميًا مدة خمسة أسابيع، وأُخذتْ من أفراد المجموعتين عينات من الدم قبل التجربة وبعدها لقياس الدهون ومضادات التي تذوب في الدهون كما قيست الزيوت الجامدة «ستيرول »

غير الكولسترولية لتحديد مدى امتصاص الكولسترول وتمَّ قياس «اللاذوستيرول» لتقييم تركيب الكولسترول.

وتوصَّلتْ الدراسة إلى أنَّ الكولسترول الإجمالي انخفض بنسبة ٤.٨ % والكولسترول الضار بنسبة ٧,٧ % لدى أفراد المجموعة التي تناولتْ «بيتا جلوكان» مقارنة بالمجموعة التي تناولتْ العلاج الوهمي.

الإفطار بانتظام يزيد من الحيوية

ذكرت دراسة طبية تفيد بأنَّ المراهقين يتناولون وجبة الإفطار بشكل يميلون لأن تكون أوزانهم أقل وإلى ممارسة الرياضة بشكل أكبر واتباع نظام أكثر صحة، مقارنةً مع نظرائهم لا يتناولون هذه الوجبة الصباحية. أشارتْ الدراسة إلى أنَّه كلما انتظم المراهقون في تناول وجبة الإفطار. قل كتلة الجسم لديهم. ومؤشِّر كتلة مقياس لوزن الجسم بالمقارنة مع الطول ويقول مارك بيريراء من كلية الصحة بجامعة مينيسوتا : ما وجدناه في الدراسة هو أنَّ من يتناول وجبة بشكلٍ متكررٍ - ولا سيَّما بصفةٍ يوميةٍ - يكن أكثر صحة بوجه عام فيما يتعلق بأسلوب حياته، وأيضًا أنشط بدنيًا، ويتبع نظامًا غذائيًا أفضل بوجه عام ومن ثّمَّ يدخل جسمه دهونًا أقل وكولسترول أقل وأليافًا أكثر.

والغريب أن يصبح الأشخاص الذين يفوتون وجبة الإفطار أكثر بدانةً من الأشخاص الذين يتناولون هذه الوجبة بصفة منتظمة.

وفسر بيريرا ذلك أنَّه بملءِ بطونهم في الصباح، قد يسيطر متناولو وجبة الإفطار على شهيَّتهم بشكلٍ أفضل طوال اليوم. وأضاف: إنَّها ربما تمنع الانغماس في الطعام عند تناول الغداء أو العشاء.

تمرينات القدم تخفِّف عنها الآلام

أكَّدتْ دراسةٌ ألمانيةٌ بأنَّ تمرينات عضلات القدم تمثِّل واحدةً من طرق تخفيف المعاناة من شوكة عقب «كعب» القدم.

وجاء في صحيفة « ارتسته تسايتونج» الطبية الألمانية عن الدكتور «ستيفان ريهارت» طبيب تقويم الأعضاء قوله: إنَّ التمرينات المناسبة للقدم تتضمن محاولة التقاط قطعة ورق من الأرض بأصابع القدم أو المشي على سطح غير مستو، ويمكن للذين يعانون من شوكة كعب القدم أن يقلِّلوا الضغط عليها باستخدام حشوة حذاء مطاطية.

وأوضح أنَّ الشوكة سببها تكلس عظمة الكعب الذي قد يؤدي إلى شعور بالألم أثناء المشي، وأثبتَ العلاج سواء بأشعة إكس، أو بالموجات الصادمة فاعليته، ورغم أنَّ العلاج لا ينهي الألم، إلا أنَّه يساعد الذين يعانون منه على التعايش مع ظروفهم.

وأشار إلى إنَّ اللجوء للتدخل الجراحي لا يتم إلَّا بعد استنفاد كل وسائل العلاج الممكنة.

ويعاني من شوكة كعب القدم نحو ١٠ ٪ من الألمان فوق سن الأربعين، ويبدأ الألم سواء عند الاستيقاظ في الصباح، أو إذا تحمل القدم عبئًا ثقيلًا لمدة طويلة.

نوم 6 ساعات و ٤٠ دقيقة تكفي

خلص مسحٌ أجرَتْهُ مؤسَّسة دراسات النوم الوطنية في أمريكا على نحو ألف مشارك أنَّهم ينامون بمعدل ٦ ساعات وأربعين دقيقة في الليلة، رغم أنَّهم يحتاجون إلى ٤٠ دقيقة أخرى ليكون إدراكهم في أفضل حال.

واعتبر ثُلث المشاركين فيه، أنَّهم ناموا أو شعروا بنعاسٍ أثناء العمل بشكل كبير، وقد لا يبدو الأمر مهمًا جدًا، لكنَّه بكل تأكيدٍ يعتمد على نوع العمل الذي تؤديه..

الرابط المختصر :

موضوعات متعلقة