تحفيز النفس يبدأ بتحفيز الآخرين

في هذه السلسلة من المقالات، نستعرض بعض المواقف الحقيقية التي وقعت على أرض الواقع، بزمانها ومكانها وأشخاصها، مع الوقوف عند العبر المستفادة منها.

في 25 مايو 2008م، عشت موقفاً ما زلت أذكره بكل تفاصيله، وذلك أثناء تقديم إحدى الدورات التدريبية لإحدى الشركات التجارية في دولة الكويت، وقد صادف ذلك اليوم حدثاً سياسياً مهماً؛ وهو انتخاب الرئيس اللبناني ميشال سليمان رئيساً للجمهورية اللبنانية بعد فترة طويلة من الانقسام السياسي الذي عاشه لبنان.

وخلال الدورة، سألت المشاركين من المدربين والمتدربين عن رأيهم في نقل مراسم التنصيب مباشرة عبر إحدى القنوات الفضائية داخل قاعة التدريب، فرحب الجميع بهذه الفكرة واعتبروها جزءاً من الأنشطة التحفيزية التي تضيف حيوية إلى البرنامج التدريبي.

ومن خلال هذه التجربة، أدركت أن ربط التدريب بالأحداث العالمية يجعل المتدربين أكثر تفاعلاً ويزيد من انتباههم ويمنحهم شعوراً بأنهم جزء من عالم واسع يتابع ما يجري فيه، ولذلك كررت هذه الفكرة في دورات أخرى ولاحظت أثرها الإيجابي في رفع مستوى الحماس والمشاركة بين المتدربين والمتدربات.

المشاركة تصنع الحافز

ومن المواقف التي تركت أثراً كبيراً في نفسي أنني كنت أستمع إلى إذاعة «BBC» العربية، وهي تناقش العلاقات بين سورية ولبنان، وإمكانية افتتاح سفارة سورية في لبنان، وكان الحوار مفتوحاً أمام المستمعين للمشاركة بآرائهم.

فقررت أن أكون جزءاً من هذا النقاش، وأرسلت رسالة قصيرة أوضحت فيها قناعتي بأن افتتاح سفارة بين البلدين خطوة مهمة تعزز العلاقات بين شعبين تجمعهما روابط تاريخية وثقافية واجتماعية عميقة.

الإنسان كلما منح الآخرين أملاً وتشجيعاً عاد إليه ذلك الأثر بصورة أكبر

ومن هنا خرجت بقناعة مهمة؛ وهي أن الإنسان عندما يشارك في الحوار ويعبر عن رأيه يشعر بقيمته ويزداد حماسه وثقته بنفسه، ولهذا أنصح كل من يشاهد برنامجاً حوارياً أو يتابع نقاشاً عاماً أن يشارك برأيه سواء عبر الرسائل النصية أو تطبيقات التواصل المختلفة؛ لأن المشاركة الإيجابية تبني الشخصية وتمنح الإنسان شعوراً بأنه قادر على التأثير.

عندما تحفز الآخرين فإنك تحفز نفسك

ومن القصص التي لا أنساها ما حدث أثناء إحدى الحروب على قطاع غزة، فقد كانت الظروف الإنسانية هناك في غاية الصعوبة، وكان السكان بحاجة إلى من يساندهم بكلمة طيبة أو دعاء صادق، وكان أحد إخواني من مواليد عام 1954م، يرغب في التواصل مع إحدى الأسر في قطاع غزة، ليقدم لها كلمات الدعم والثبات، فقام بإجراء اتصال دولي مستخدماً مفتاح الاتصال الخاص بالقطاع، ثم أضاف بقية الأرقام حتى تمكن من الوصول إلى إحدى الأسر.

وكانت المكالمة مليئة بالكلمات الطيبة والدعوات الصادقة بالصبر والثبات وحسن العاقبة، وقد أخبرني بعد انتهاء الاتصال بأنه شعر براحة نفسية كبيرة رغم أنه هو الذي كان يقدم الدعم للطرف الآخر.

وهنا أدركت أن الإنسان عندما يمنح الآخرين الأمل، يعود إليه هذا الأمل مضاعفاً، وأن من يزرع الطمأنينة في قلوب الناس يحصد السكينة في قلبه، وهذه من أجمل وسائل تحفيز النفس لأنها تقوم على العطاء قبل الأخذ.

قانون بسيط للحياة

قبل أن نواصل، أود أن أؤكد حقيقة أؤمن بها منذ سنوات وهي أن من أراد أن يحفز نفسه فليبدأ بتحفيز الآخرين، وقد استعرت هذه الفكرة من قانون نيوتن الثالث الذي ينص على أن لكل فعل رد فعل مساوياً له في المقدار ومضاداً له في الاتجاه، وليس المقصود هنا التطبيق العلمي للقانون، وإنما الاستفادة من معناه في العلاقات الإنسانية.

فكل كلمة تشجيع تقدمها للآخرين تعود إليك بصورة مختلفة، وكل ابتسامة تمنحها تجد أثرها في نفسك، وكل مساعدة تقدمها تمنحك شعوراً بالرضا والثقة والطاقة الإيجابية.

لقاء مع رجل تجاوز الثمانين

ومن المواقف الجميلة التي أثرت في نفسي مشاركتي في ماراثون للمشي نظمه أحد البنوك المحلية في الكويت.

وقبل المشاركة أجريت الفحوص الطبية اللازمة، وأكد الفريق الطبي أن وضعي الصحي يسمح بالمشاركة، كما سألوني إن كنت أدخن فأجبت بأنني لا أدخن.

النجاح يبدأ بخطوة صغيرة تتبعها خطوات متواصلة حتى تتحول إلى إنجاز حقيقي

وخلال الفعالية تعرفت إلى رجل اسمه محمد حسين، وكان قد تجاوز الثمانين من عمره! ومع ذلك كان يستعد للمشاركة بكل نشاط وحيوية، فقلت له ممازحاً: إن هذا السباق مخصص للشباب، وأنت تستحق الراحة أكثر من المشاركة، فابتسم وقال لي: إنه يشارك في هذا الماراثون منذ أكثر من 15 عاماً، وإنه اعتاد أن يحقق مراكز متقدمة.

أثار كلامه دهشتي! فسألته عن سر نشاطه فقال: إن والدته أوصته منذ صغره بثلاث وصايا ظل متمسكاً بها طوال حياته، هي:

1- أن يصوم ثلاثة أيام من كل شهر.

2- وألا يتناول الطعام بعد صلاة المغرب.

3- وأن يبتعد قدر الإمكان عن الأطعمة البيضاء؛ وهي: السكر والملح والدقيق والأرز.

كانت هذه النصائح البسيطة تحمل في داخلها حكمة كبيرة، وأدركت أن المحافظة على الصحة ليست نتيجة قرارات مؤقتة، بل ثمرة عادات تستمر سنوات طويلة.

النجاح يولد نجاحاً

ومن الوسائل المهمة لتحفيز النفس أن يرى الإنسان ثمرة جهده تتحول إلى واقع ملموس، ولله الحمد فقد قمت بتأليف 14 كتاباً، وكان أولها كتاب بعنوان «عجائب الثقة بالنفس»، وقد صدر عن مطبعة ابن حزم في بيروت بإدارة الأستاذ أحمد القصيبات.

ثم جاء الكتاب الثاني بعنوان «أنا يوم جديد.. منهج حياة في الإدارة»، وقد أشرفت على جميع مراحل إعداده وطباعته في الكويت حتى خرجت النسخة الأولى بين يدي، ولا أستطيع أن أصف مقدار السعادة التي شعرت بها عندما أمسكت أول نسخة من هذا الكتاب، فقد كان ذلك ثمرة سنوات من العمل والقراءة والكتابة والمراجعة.

بعد ذلك توجهت إلى مكتبة جرير، وعرضت الكتاب على مسؤول الكتب العربية فرحب بالفكرة ووافقت المكتبة على توزيعه في فروعها المختلفة، وكان هذا القرار دافعاً معنوياً كبيراً بالنسبة إليَّ، فقد قامت المكتبة بعرض الكتاب في مكان بارز خلال فترة الإطلاق؛ الأمر الذي ساهم في وصوله إلى عدد كبير من القراء ونفدت النسخ المطبوعة بفضل الله.

لقد تعلمت من هذه التجربة أن جودة العمل وحدها لا تكفي، بل لا بد من عرضه عبر جهات تمتلك المصداقية والسمعة الطيبة؛ لأن الثقة التي يضعها الناس في المؤسسات المرموقة تنعكس إيجاباً على كل منتج تقدمه.

ولهذا أنصح كل من ألّف كتاباً أو أنجز عملاً مميزاً أو ابتكر منتجاً نافعاً أن يسعى إلى عرضه من خلال المؤسسات المعروفة؛ لأن ذلك يزيد فرص انتشاره ووصوله إلى الجمهور المستهدف.

إن تحفيز النفس ليس أمراً غامضاً، ولا يحتاج إلى وسائل معقدة، بل يبدأ من مواقف بسيطة يعيشها الإنسان كل يوم، فمتابعة الأحداث العالمية والمشاركة في الحوارات العامة ودعم الآخرين في أوقات الشدة والحرص على العادات الصحية والاقتداء بأصحاب التجارب الملهمة والاعتزاز بالإنجازات الشخصية، كلها وسائل عملية تعزز الدافعية وتزيد الثقة بالنفس.

ولعل أهم ما نستخلصه من هذه التجارب أن الإنسان كلما منح الآخرين أملاً وتشجيعاً عاد إليه ذلك الأثر بصورة أكبر، وأن النجاح يبدأ بخطوة صغيرة تتبعها خطوات متواصلة حتى تتحول إلى إنجاز حقيقي يبقى أثره في حياة صاحبه وفي حياة من حوله، ولذلك فإن أفضل استثمار يمكن أن يقدمه الإنسان لنفسه هو أن يواصل التعلم والعمل والعطاء؛ لأن هذه القيم الطريق الدائم إلى التميز والنجاح.